Психологические тесты

Социальная тревожность проявляется по-разному: кто-то нервничает, когда на него смотрят, а кто-то испытывает страх в обычных разговорах с людьми. Чтобы понять, насколько ...

Понимание и принятие себя — ключевой навык в психологии, который помогает справляться со стрессами и неудачами. В этом помогает именно Шкала сочувствия к себе, SCS — инст...

Когда люди говорят о своем восприятии внешности, часто важен момент сравнения с другими. Именно этот аспект и исследует Шкала сравнения физической внешности, PACS-R — про...

Иногда мы не подозреваем, что можем испытывать сложности с проявлением и принятием сострадания, как по отношению к себе, так и к другим. Тест помогает быстро выявить таку...

Прокрастинация — привычка, которую хорошо знает почти каждый студент: откладывать дела на потом и потом жалеть о потерянном времени. Чтобы понять, насколько человек склон...

Иногда подростки и молодые люди чувствуют себя отверженными или игнорируемыми в своём окружении. Чтобы быстро понять, насколько сильно это чувство проявляется, используют...

Иногда важно быстро понять, насколько человек чувствует себя одиноким или отгороженным от общества. Для этого существует удобный и понятный опросник — Шкала субъективного...

Если хочешь быстро понять, насколько человек доволен своей жизнью прямо сейчас, есть простой и быстрый способ. Именно для этого создана Шкала субъективного счастья, SHS. ...

Когда человек чувствует себя энергичным и наполненным жизнью, это связано с его уровнем внутренней энергии и мотивации. Чтобы быстро и чётко измерить это ощущение, исполь...

Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать точное представление о масштабе и характере суицидальных мыслей. Именно для этого и создана Шка...

Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по поводу какого-то внешнего «недочёта», который для остальных незаметен или незначителен. Это расстр...

Будущее нередко вызывает у людей смешанные чувства — надежду, тревогу, неуверенность. Чтобы быстро оценить, насколько сильно человек переживает именно негативные мысли о ...

Людей по-разному реагируют на неопределённость и хаос вокруг — кто-то стремится к чётким правилам и прозрачности, а кто-то предпочитает гибкость и открытость к неожиданно...

Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оценки степени ее выраженности. Опросник состоит из 21 пункта. Каждый пункт включает один из типичн...

Социальная тревога — не просто смущение в компании, а комплекс чувств, которые мешают свободно общаться и действовать рядом с другими. Чтобы быстро оценить уровень таких ...

Тест Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) состоит из 20 высказываний, относящихся к тревожности как состоянию (состояние тревожности, реактивная или ситуатив...

Когда нужно быстро понять, насколько человек тревожен здесь и сейчас или насколько тревожность — часть его стабильного характера, отличный инструмент — это шкала, которая...

Понимание собственной тревожности, связанной с мыслью о смерти, важно в клинической и консультативной практике. Для этого применяют Шкалу тревожности по поводу смерти, DA...

Регуляция эмоций — это навык, который не у всех работает как часы. Чтобы понять, с какими именно трудностями сталкивается человек в этом процессе, используют Шкалу трудно...

В эпоху интернета люди всё чаще увязают в самодиагностике, перебирая симптомы в сети и порой накручивая себя до паники. Это явление получило название киберхондрии — когда...

Когда человеку нужно понять, насколько сильно выражена хроническая усталость, на помощь приходит специальный инструмент. В этом случае отлично подходит Шкала тяжести уста...

Уверенность в себе — важный ресурс для успеха и внутреннего комфорта. Чтобы быстро и четко оценить этот параметр, используют специальный тест. В нем именно Шкала уверенно...

В любом исследовании личностных качеств важно объективно оценить уровень уверенности человека. Чтобы быстро понять, насколько человек умеет отстаивать свои границы и выра...

Понимать, насколько человек чувствует себя свободным и уверенным на работе — ключ к созданию здоровой и продуктивной атмосферы. Для этого отлично подходит Шкала удовлетво...

Когда нужно быстро оценить, насколько человек доволен своей жизнью, используют простую и понятную методику. В этом отлично помогает Шкала удовлетворенности жизнью, SWLS. ...

Если хотите быстро понять, насколько человек доволен своей жизнью в целом, есть простая и понятная методика. Она называется Шкала удовлетворенности жизнью, SWLS и фокусир...

Когда мы говорим о карьерном успехе, часто важно смотреть не только на внешние достижения, но и на то, как человек сам оценивает свой путь. Шкала удовлетворенности карьер...

Понимание своего тела — ключ к психологическому комфорту и принятию себя. Чтобы быстро оценить, насколько женщина довольна своим телом, есть Шкала удовлетворенности телом...

Когда пациент поступает с подозрением на суицидальный риск, важно быстро оценить ситуацию, не теряя ни минуты. Здесь на помощь приходит Шкала ургентной оценки суицидально...

Устойчивость к стрессу — важный фактор в работе с тревогой, депрессией и послестрессовыми состояниями. Чтобы быстро оценить, насколько человек умеет справляться с давлени...

Когда человек постоянно переключает внимание на себя, это влияет на его внутренний диалог и настроение. Именно эту особенность личности помогает выявить Шкала фокуса вним...

Когда мы хотим понять, насколько религиозные смыслы занимают важное место в жизни человека, нужна точная и компактная методика. Тест помогает быстро увидеть, как глубоко ...

Чувство благодарности — одно из ключевых качеств, которое помогает людям укреплять отношения и чувствовать внутреннее удовлетворение. Именно его степень развития оценивае...

Оценить, насколько человек чувствует связь с окружающим миром и справляется с жизненными трудностями, помогает специальный опросник. В этом инструменте измеряют три ключе...

В работе с мотивацией и саморегуляцией важно понимать, как человек воспринимает результаты своих действий и умеет на них реагировать. Именно для этого создана Шкала чувст...

Когда человек реагирует на окружающий шум по-разному, за этим стоит не только громкость или тип звуков, но и индивидуальная чувствительность. Именно для того, чтобы разоб...

Экзистенциальные вопросы часто вызывают глубокое беспокойство — страх смерти, чувство бессмысленности, одиночество. Чтобы быстро понять, насколько эти темы тревожат челов...

Жизнь постоянно меняет наши взгляды и смыслы, и многие люди активно ищут новые ответы на фундаментальные вопросы своего существования. Тест, который помогает понять, наск...

Этот опросник предназначен для измерения вашего эмоционального интеллекта. Ниже приведены 33 утверждения. Пожалуйста, оцените каждое утверждение по тому, насколько хорошо...

Если нужно быстро понять, насколько человек умеет чувствовать других и сопереживать им, эту задачу помогает решить Шкала эмоционального отклика, BEES. Тест формирует пред...