Тест эмоционального интеллекта, МЭИ - бланк вопросов
Вопросов: 40 · 8 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я четко осознаю свои чувства и эмоции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
2. В моих публичных выступлениях отсутствуют эмоции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
3. Мое спонтанное поведение не мешает мне достигать намеченной цели.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
4. В конфликтных ситуациях я скрываю свои эмоции, чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
5. Я внимательно выслушиваю партнеров по общению.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
6. Принимать решение в конфликтной ситуации необходимо сразу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
7. Я стараюсь меньше влиять на поступки и чувства других людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
8. Я предпочитаю контролировать людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
9. Я в равной степени осознаю свою ранимость и свою силу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
10. Мне важно мнение людей, если я дал волю чувствам.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
11. Мне удается контролировать свои чувства, даже когда я сердит или расстроен.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
12. При общении с начальством я теряюсь и думаю только о том, чтобы поскорее закончился разговор.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
13. Я сосредоточен на чувствах других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
14. Разногласия я стараюсь устранять сразу, как их обнаружил.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
15. Я позволяю другим взять на себя мою роль руководителя и при этом их не контролирую.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
16. Мне свойственно использовать власть, принадлежащую по должности.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
17. Мне удается скрывать неприязнь к плохому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
18. В общении с коллегами я могу думать о чем-то своем.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
19. Во всех ситуациях я открыто выражаю свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
20. Поломка телевизора (бытовой техники) может заставить меня растеряться, впасть в отчаяние.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
21. Я общаюсь с другими так, чтобы они гордились своими успехами.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
22. Я не обращаю внимание на психологические состояния коллег при достижении общих целей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
23. Я помогаю другим лучше понять себя.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
24. В общении я сосредотачиваюсь на цели, а не на чувствах.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
25. Я легко выражаю симпатию к другому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
26. Близкие люди одергивают меня: расслабься.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
27. Я свободно выражаю свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
28. Я ощущаю неуверенность в общении с людьми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
29. Я понимаю чужие чувства, даже если дискуссия проходит на повышенных тонах.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
30. Мне безразличны чувства других, возникающие в ходе совместной работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
31. Я подбадриваю других, чтобы они делали работу лучше.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
32. Мне сложно высказаться прямо о мешающем мне поведении другого человека.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
33. Я доверяю своим чувствам при принятии серьезных решений.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
34. Мне трудно смотреть прямо в глаза малознакомому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
35. Я искренен, когда говорю о своих чувствах и намерениях с другими.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
36. Когда я выражаю партнеру эмоциональную поддержку, он этого не воспринимает, не чувствует.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
37. Мне важно, какие чувства и эмоции привели к конфликту.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
38. Мне всё равно, что чувствует неприятный мне человек.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
39. Своей позой, глазами, интонацией я показываю свое отношение к другому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
40. Мне сложно вести критический разговор, чтобы собеседник не обиделся, принял критику.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
1. Я четко осознаю свои чувства и эмоции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
2. В моих публичных выступлениях отсутствуют эмоции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
3. Мое спонтанное поведение не мешает мне достигать намеченной цели.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
4. В конфликтных ситуациях я скрываю свои эмоции, чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
5. Я внимательно выслушиваю партнеров по общению.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
6. Принимать решение в конфликтной ситуации необходимо сразу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
7. Я стараюсь меньше влиять на поступки и чувства других людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
8. Я предпочитаю контролировать людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
9. Я в равной степени осознаю свою ранимость и свою силу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
10. Мне важно мнение людей, если я дала волю чувствам.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
11. Мне удается контролировать свои чувства, даже когда я сердита или расстроена.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
12. При общении с начальством я теряюсь и думаю только о том, чтобы поскорее закончился разговор.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
13. Я сосредоточена на чувствах других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
14. Разногласия я стараюсь устранять сразу, как их обнаружила.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
15. Я позволяю другим взять на себя мою роль руководителя и при этом их не контролирую.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
16. Мне свойственно использовать власть, принадлежащую по должности.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
17. Мне удается скрывать неприязнь к плохому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
18. В общении с коллегами я могу думать о чем-то своем.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
19. Во всех ситуациях я открыто выражаю свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
20. Поломка телевизора (бытовой техники) может заставить меня растеряться, впасть в отчаяние.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
21. Я общаюсь с другими так, чтобы они гордились своими успехами.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
22. Я не обращаю внимание на психологические состояния коллег при достижении общих целей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
23. Я помогаю другим лучше понять себя.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
24. В общении я сосредотачиваюсь на цели, а не на чувствах.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
25. Я легко выражаю симпатию к другому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
26. Близкие люди одергивают меня: расслабься.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
27. Я свободно выражаю свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
28. Я ощущаю неуверенность в общении с людьми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
29. Я понимаю чужие чувства, даже если дискуссия проходит на повышенных тонах.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
30. Мне безразличны чувства других, возникающие в ходе совместной работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
31. Я подбадриваю других, чтобы они делали работу лучше.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
32. Мне сложно высказаться прямо о мешающем мне поведении другого человека.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
33. Я доверяю своим чувствам при принятии серьезных решений.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
34. Мне трудно смотреть прямо в глаза малознакомому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
35. Я искренна, когда говорю о своих чувствах и намерениях с другими.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
36. Когда я выражаю партнеру эмоциональную поддержку, он этого не воспринимает, не чувствует.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
37. Мне важно, какие чувства и эмоции привели к конфликту.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
38. Мне всё равно, что чувствует неприятный мне человек.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
39. Своей позой, глазами, интонацией я показываю свое отношение к другому человеку.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда
40. Мне сложно вести критический разговор, чтобы собеседник не обиделся, принял критику.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Чаще всего
5 – Всегда