Шкала зависимости от смартфона, SAS - бланк вопросов

1. Бывает, что не удается выполнить запланированную работу из-за использования смартфона.

2. Из-за использования смартфона бывает трудно сосредоточиться на занятиях, выполнять задания или при иной работе.

3. Бывает головокружение или помутнение зрения из-за чрезмерного использования смартфона.

4. Бывает ощущение боли в запястьях или шее при использовании смартфона.

5. Бывает чувство усталости и недостаток сна из-за чрезмерного использования смартфона.

6. Пользование смартфоном дает мне чувство спокойствия или уюта.

7. Пользование смартфоном дает мне чувство приятного возбуждения.

8. Пользование смартфоном дает мне чувство уверенности.

9. Смартфон дает возможность избавиться от стресса.

10. Нет ничего веселее, чем пользоваться смартфоном.

11. Моя жизнь была бы пустой без смартфона.

12. Используя смартфон, чувствую себя максимально свободным.

13. Использование смартфона – это самое интересное.

14. Не смогу находиться без смартфона.

15. Испытываю нетерпение и раздражение, когда не держу в руках смартфон.

16. Помню о смартфоне, даже когда не пользуюсь им.

17. Никогда не откажусь от использования смартфона, даже когда он будет сильно осложнять мою повседневную жизнь.

18. Раздражаюсь, когда не пользуюсь смартфоном.

19. Захватываю смартфон в туалет, даже когда очень спешу туда.

20. Чувствую себя отлично, знакомясь с новыми людьми с помощью смартфона.

21. Чувствую, что мои отношения с виртуальными друзьями более близкие, чем с друзьями из реальной жизни.

22. Невозможность пользоваться смартфоном была бы такой же болезненной, как потеря друга.

23. Мои виртуальные друзья понимают меня лучше, чем мои реальные друзья.

24. Постоянно проверяю смартфон, чтобы не пропустить информацию в «Твиттере», «Фейсбуке», «ВКонтакте» и др.

25. Как только проснусь, проверяю сайты социальных сетей («Твиттер», «Фейсбук», «ВКонтакте» др.).

26. Предпочитаю разговаривать с друзьями по смартфону, чем тусоваться с ними или с членами моей семьи.

27. Предпочитаю поиск информации через смартфон, нежели спросить кого-то.

28. Батареи моего телефона не хватало на день, даже когда он был новым.

29. Использую свой смартфон дольше, чем планировал.

30. Чувствую желание снова использовать смартфон сразу после того, как отключился от него.

31. Всегда думаю, что должен сократить время пользования смартфоном.

32. Попытки сократить время использования моего смартфона постоянно терпят неудачу.

33. Люди вокруг меня говорят мне, что я слишком часто использую смартфон.