Шкала тревоги при социальном взаимодействии, SIAS - бланк вопросов
Вопросов: 20 · 4 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я начинаю нервничать, если мне приходится говорить с кем-то, имеющим власть (учителем, начальником и т. п.)
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
2. Мне трудно устанавливать зрительный контакт.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
3. Я становлюсь напряженным, если мне приходится рассказывать о себе или своих чувствах.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
4. Мне трудно свободно общаться с коллегами на работе.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
5. Я с легкостью завожу дружеские отношения с людьми своего возраста.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
6. Я напрягаюсь, если встречаю знакомых на улице.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
7. Мне некомфортно общаться в социальных ситуациях.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
8. Я чувствую себя напряженно, когда нахожусь один на один с человеком.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
9. Я легко знакомлюсь с людьми на вечеринках и в других местах.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
10. Мне трудно разговаривать с другими людьми.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
11. Я легко нахожу темы для разговоров.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
12. Я беспокоюсь о том, как себя вести, если окажусь в неловкой ситуации.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
13. Мне сложно выражать несогласие с чужим мнением.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
14. Мне сложно разговаривать с привлекательными женщинами.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
15. Я переживаю, что не буду знать, что сказать, если со мной заведут разговор.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
16. Я нервничаю, общаясь с людьми, которых плохо знаю.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
17. В разговоре я чувствую, что могу сказать что-то неловкое, за что будет стыдно.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
18. Находясь в компании, я переживаю, что меня будут игнорировать.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
19. Я напряжен, когда общаюсь в компании.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
20. Я не уверен, стоит ли здороваться с кем-то, кого я едва знаю.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
1. Я начинаю нервничать, если мне приходится говорить с кем-то, имеющим власть (учителем, начальником и т. п.)
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
2. Мне трудно устанавливать зрительный контакт.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
3. Я становлюсь напряженной, если мне приходится рассказывать о себе или своих чувствах.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
4. Мне трудно свободно общаться с коллегами на работе.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
5. Я с легкостью завожу дружеские отношения с людьми своего возраста.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
6. Я напрягаюсь, если встречаю знакомых на улице.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
7. Мне некомфортно общаться в социальных ситуациях.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
8. Я чувствую себя напряженно, когда нахожусь один на один с человеком.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
9. Я легко знакомлюсь с людьми на вечеринках и в других местах.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
10. Мне трудно разговаривать с другими людьми.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
11. Я легко нахожу темы для разговоров.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
12. Я беспокоюсь о том, как себя вести, если окажусь в неловкой ситуации.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
13. Мне сложно выражать несогласие с чужим мнением.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
14. Мне сложно разговаривать с привлекательными мужчинами.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
15. Я переживаю, что не буду знать, что сказать, если со мной заведут разговор.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
16. Я нервничаю, общаясь с людьми, которых плохо знаю.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
17. В разговоре я чувствую, что могу сказать что-то неловкое, за что будет стыдно.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
18. Находясь в компании, я переживаю, что меня будут игнорировать.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
19. Я напряжена, когда общаюсь в компании.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно
20. Я не уверена, стоит ли здороваться с кем-то, кого я едва знаю.
1 – Совершенно нет
2 – Слегка
3 – Умеренно
4 – В большой степени
5 – Абсолютно точно