Шкала самосознания, SCS - бланк вопросов
Вопросов: 23 · 5 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я всегда пытаюсь разобраться в самом себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
2. Я озабочен тем, каким образом я делаю дела.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
3. В общем, я не очень хорошо самого себя представляю.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
4. Мне нужно время, чтобы преодолеть свою застенчивость в новых ситуациях.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
5. Я много размышляю о самом себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
6. Я обычно беспокоюсь о том, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
7. Я часто становлюсь объектом собственных фантазий.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
8. Я испытываю трудности при выполнении работы, когда кто-то наблюдает за мной.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
9. Я никогда не изучаю себя внимательно и пристально.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
10. Я очень легко смущаюсь.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
11. Я осознаю то, как я выгляжу.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
12. Мне не трудно заговорить с незнакомыми людьми.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
13. Я обычно внимателен к своим внутренним ощущениям.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
14. Обычно я беспокоюсь о том, чтобы создать хорошее впечатление о себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
15. Я постоянно думаю о причинах своих поступков.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
16. Я чувствую тревогу, когда выступаю перед группой людей.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
17. Прежде чем выйти из дома, я проверяю, как выгляжу.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
18. Я иногда мысленно делаю шаг назад, чтобы рассмотреть себя со стороны.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
19. Я беспокоюсь о том, что другие люди думают обо мне.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
20. Я быстро замечаю изменения в своем настроении.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
21. Я обычно осознаю свою внешность.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
22. Я осознаю, как работает моё мышление, когда я решаю проблему.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
23. Большие группы людей меня нервируют.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
1. Я всегда пытаюсь разобраться в самой себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
2. Я озабочена тем, каким образом я делаю дела.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
3. В общем, я не очень хорошо саму себя представляю.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
4. Мне нужно время, чтобы преодолеть свою застенчивость в новых ситуациях.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
5. Я много размышляю о самой себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
6. Я обычно беспокоюсь о том, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
7. Я часто становлюсь объектом собственных фантазий.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
8. Я испытываю трудности при выполнении работы, когда кто-то наблюдает за мной.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
9. Я никогда не изучаю себя внимательно и пристально.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
10. Я очень легко смущаюсь.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
11. Я осознаю то, как я выгляжу.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
12. Мне не трудно заговорить с незнакомыми людьми.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
13. Я обычно внимательна к своим внутренним ощущениям.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
14. Обычно я беспокоюсь о том, чтобы создать хорошее впечатление о себе.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
15. Я постоянно думаю о причинах своих поступков.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
16. Я чувствую тревогу, когда выступаю перед группой людей.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
17. Прежде чем выйти из дома, я проверяю, как выгляжу.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
18. Я иногда мысленно делаю шаг назад, чтобы рассмотреть себя со стороны.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
19. Я беспокоюсь о том, что другие люди думают обо мне.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
20. Я быстро замечаю изменения в своем настроении.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
21. Я обычно осознаю свою внешность.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
22. Я осознаю, как работает моё мышление, когда я решаю проблему.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня
23. Большие группы людей меня нервируют.
1 – Очень похоже на меня
2 – В какой-то степени похоже на меня
3 – Немного похоже на меня
4 – Совсем не похоже на меня