Шкала иррациональной прокрастинации, IPS - бланк вопросов

Вопросов: 9 · 2 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Иногда я тяну с выполнением какого-либо дела, даже если это очень неразумно с моей стороны.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

2. Я делаю всё в те сроки, в которые необходимо успеть.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

3. Я часто жалею, что не начал делать что-либо раньше.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

4. В моей жизни есть задачи и дела, которые я отложил, хотя знаю, что не должен был.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

5. Если передо мной стоит крупная задача, я стараюсь приступить к ней как можно быстрее, прежде чем появится множество других мелких дел.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

6. Иногда я встречаюсь с неприятными последствиями того, что слишком долго медлил с чем-то.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

7. Иногда в конце дня я понимаю, что мог бы провести время лучше.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

8. Я с умом трачу свое время.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

9. Иногда вместо того, чтобы делать то, что необходимо, я начинаю заниматься посторонними делами.

1 – Не согласен

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласен

1. Иногда я тяну с выполнением какого-либо дела, даже если это очень неразумно с моей стороны.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

2. Я делаю всё в те сроки, в которые необходимо успеть.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

3. Я часто жалею, что не начала делать что-либо раньше.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

4. В моей жизни есть задачи и дела, которые я отложила, хотя знаю, что не должна была.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

6. Иногда я встречаюсь с неприятными последствиями того, что слишком долго медлила с чем-то.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

7. Иногда в конце дня я понимаю, что могла бы провести время лучше.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

8. Я с умом трачу свое время.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

9. Иногда вместо того, чтобы делать то, что необходимо, я начинаю заниматься посторонними делами.

1 – Не согласна

2 – Скорее нет

3 – Иногда

4 – Скорее да

5 – Согласна

Перейти к тесту