Регуляция эмоций у родителей, PERI2 - бланк вопросов
Вопросов: 23 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я изменяю мысли о поведении моего ребенка, чтобы испытывать меньше негативных эмоций (например, гнев, печаль).
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
2. Я делаю что-нибудь, чтобы выглядеть менее расстроенным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
3. Я стараюсь сделать что-то, например, выйти и прогуляться или поговорить с кем-нибудь, чтобы выглядеть менее расстроенным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
4. Я должен выйти прочь (например, выйти из комнаты, прогуляться), чтобы продолжать демонстрировать положительные эмоции (например, радость или веселье).
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
5. Я контролирую свои чувства, изменяя свои мысли о поведении моего ребенка.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
6. Я стараюсь уйти от своего ребенка, чтобы внутренне успокоиться.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
7. Я уступаю своему ребенку, чтобы не показать, насколько я расстроен.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
8. Я стараюсь сделать что-то, например, выйти и прогуляться или поговорить с кем-нибудь, чтобы чувствовать себя менее расстроенным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
9. Я контролирую демонстрируемые мною эмоции, изменяя мысли о поведении своего ребенка.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
10. Я меняю то, что я думаю о поведении своего ребенка, чтобы показывать больше положительных эмоций.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
11. Я стараюсь уйти от своего ребенка, чтобы чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
12. Я контролирую свои эмоции тем, что не показываю их.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
13. Я уступаю своему ребенку, чтобы чувствовать себя менее расстроенным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
14. Я держу свои эмоции в себе.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
15. Я побуждаю себя воспринимать поведение своего ребенка по-другому, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
16. Я ухожу (например, выхожу из комнаты, иду на прогулку), чтобы не показывать, что я расстроен.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
17. Я позволяю своему ребенку получать то, что он хочет, чтобы я мог показать больше положительных эмоций.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
18. Я переосмысливаю поведение моего ребенка, чтобы чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
19. Я стараюсь не показывать свои негативные эмоции.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
20. Я меняю свою точку зрения на поведение моего ребенка, чтобы показывать меньше отрицательных эмоций.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
21. Если я начинаю чувствовать себя расстроенным, я пытаюсь спрятать или забыть это чувство.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
22. Я побуждаю себя по-другому воспринимать поведение моего ребенка, чтобы выглядеть спокойным снаружи.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
23. Я позволяю своему ребенку получать то, что он хочет, чтобы я мог чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
1. Я изменяю мысли о поведении моего ребенка, чтобы испытывать меньше негативных эмоций (например, гнев, печаль).
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
2. Я делаю что-нибудь, чтобы выглядеть менее расстроенной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
3. Я стараюсь сделать что-то, например, выйти и прогуляться или поговорить с кем-нибудь, чтобы выглядеть менее расстроенной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
4. Я должна выйти прочь (например, выйти из комнаты, прогуляться), чтобы продолжать демонстрировать положительные эмоции (например, радость или веселье).
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
5. Я контролирую свои чувства, изменяя свои мысли о поведении моего ребенка.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
6. Я стараюсь уйти от своего ребенка, чтобы внутренне успокоиться.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
7. Я уступаю своему ребенку, чтобы не показать, насколько я расстроена.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
8. Я стараюсь сделать что-то, например, выйти и прогуляться или поговорить с кем-нибудь, чтобы чувствовать себя менее расстроенной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
9. Я контролирую демонстрируемые мною эмоции, изменяя мысли о поведении своего ребенка.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
10. Я меняю то, что я думаю о поведении своего ребенка, чтобы показывать больше положительных эмоций.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
11. Я стараюсь уйти от своего ребенка, чтобы чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
12. Я контролирую свои эмоции тем, что не показываю их.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
13. Я уступаю своему ребенку, чтобы чувствовать себя менее расстроенной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
14. Я держу свои эмоции в себе.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
15. Я побуждаю себя воспринимать поведение своего ребенка по-другому, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
16. Я ухожу (например, выхожу из комнаты, иду на прогулку), чтобы не показывать, что я расстроена.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
17. Я позволяю своему ребенку получать то, что он хочет, чтобы я могла показать больше положительных эмоций.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
18. Я переосмысливаю поведение моего ребенка, чтобы чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
19. Я стараюсь не показывать свои негативные эмоции.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
20. Я меняю свою точку зрения на поведение моего ребенка, чтобы показывать меньше отрицательных эмоций.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
21. Если я начинаю чувствовать себя расстроенной, я пытаюсь спрятать или забыть это чувство.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
22. Я побуждаю себя по-другому воспринимать поведение моего ребенка, чтобы выглядеть спокойной снаружи.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
23. Я позволяю своему ребенку получать то, что он хочет, чтобы я мог чувствовать себя лучше.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна