Опросник состояния скуки, MSBS - бланк вопросов

Вопросов: 29 · 6 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Время идет медленнее, чем обычно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
2. Я оказался заложником ситуации, не имеющей ко мне никакого отношения.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
3. Я легко отвлекаюсь.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
4. Мне одиноко.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
5. Кажется, сейчас всё раздражает меня.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
6. Я бы хотел, чтобы время шло быстрее.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
7. Мне всё кажется повторяющимся и рутинным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
8. Я чувствую себя подавленным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
9. Мне кажется, я вынужден заниматься чем-то, не имеющим для меня никакой ценности.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
10. Мне скучно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
11. Время тянется очень медленно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
12. Мое настроение более изменчиво, чем обычно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
13. Я не могу принять решение или не уверен, что делать дальше.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
14. Я чувствую себя возбужденным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
15. Я чувствую себя опустошенным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
16. Мне трудно сосредоточиться.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
17. Я хочу сделать что-нибудь интересное, но меня ничего не привлекает.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
18. Время движется очень медленно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
19. Мне хотелось бы заниматься чем-то более увлекательным.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
20. Концентрация внимания у меня слабее, чем обычно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
21. В настоящий момент я чувствую нетерпение.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
22. Я зря теряю время, которое мог бы потратить на что-то другое.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
23. Мои мысли где-то витают.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
24. Я хочу, чтобы что-то произошло, но не знаю, что именно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
25. Я чувствую себя отрезанным от остального мира.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
26. В настоящий момент мне кажется, что время течет медленно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
27. Меня раздражают окружающие.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
28. Я чувствую себя так, будто сижу и жду, когда что-нибудь случится.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
29. Мне кажется, что мне не с кем поговорить.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Совершенно согласен
1. Время идет медленнее, чем обычно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
2. Я оказалась заложницей ситуации, не имеющей ко мне никакого отношения.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
3. Я легко отвлекаюсь.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
4. Мне одиноко.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
5. Кажется, сейчас всё раздражает меня.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
6. Я бы хотела, чтобы время шло быстрее.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
7. Мне всё кажется повторяющимся и рутинным.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
8. Я чувствую себя подавленной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
9. Мне кажется, я вынуждена заниматься чем-то, не имеющим для меня никакой ценности.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
10. Мне скучно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
11. Время тянется очень медленно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
12. Мое настроение более изменчиво, чем обычно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
13. Я не могу принять решение или не уверена, что делать дальше.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
14. Я чувствую себя возбужденной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
15. Я чувствую себя опустошенной.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
16. Мне трудно сосредоточиться.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
17. Я хочу сделать что-нибудь интересное, но меня ничего не привлекает.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
18. Время движется очень медленно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
19. Мне хотелось бы заниматься чем-то более увлекательным.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
20. Концентрация внимания у меня слабее, чем обычно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
21. В настоящий момент я чувствую нетерпение.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
22. Я зря теряю время, которое могла бы потратить на что-то другое.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
23. Мои мысли где-то витают.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
24. Я хочу, чтобы что-то произошло, но не знаю, что именно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
25. Я чувствую себя отрезанной от остального мира.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
26. В настоящий момент мне кажется, что время течет медленно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
27. Меня раздражают окружающие.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
28. Я чувствую себя так, будто сижу и жду, когда что-нибудь случится.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
29. Мне кажется, что мне не с кем поговорить.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтрально
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Совершенно согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…