Опросник принятия и осознания питания, FAAQ - бланк вопросов
Вопросов: 10 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
1. Я придерживаюсь здорового питания, даже если меня тянет объесться или съесть какую-нибудь вредную пищу.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
2. Не страшно испытывать тягу или желание к перееданию, потому что мне не обязательно идти у них на поводу.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
3. Мне необходимо контролировать свои позывы к еде, чтобы контролировать свое питание.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
4. Мне нужно сконцентрироваться на том, чтобы избавиться от желания питаться нездоровой едой.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
5. Мне не обязательно переедать, даже когда мне этого хочется.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
6. Контролировать свои позывы есть вредную пищу так же важно, как контролировать свое питание.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
7. Мои мысли и чувства по поводу еды должны поменяться, прежде чем я смогу изменить свое питание.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
8. Несмотря на свою тягу к нездоровой еде, я продолжаю питаться правильно.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
9. Прежде, чем я смогу внести важные изменения в свое питание, мне придется научиться контролировать свои позывы что-либо съесть.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно
10. Даже если мне сильно хочется съесть что-нибудь вредное, я всё равно могу питаться правильно.
1 : Очень редко верно
2
3
4
5
6
7 : Всегда верно