Опросник пищевого поведения, EEV - бланк вопросов

1. Если всё вокруг складывается не очень хорошо, я чувствую, что лучше всего мне что-нибудь поесть.

2. Если я прохожу мимо закусочной или кафе, то мне хочется купить себе что-нибудь вкусное.

3. Если какая-нибудь еда привлекательно выглядит или очень хорошо пахнет, то я съедаю ее больше, чем обычно.

4. Если я раздражен, то у меня возникает желание что-нибудь пожевать.

5. Я всё время сдерживаю себя, чтобы не есть между основными приемами пищи, так как я слежу за своим весом.

6. Когда я расстроен или в душевном упадке, мне помогает, если я что-нибудь съем.

7. Если я чувствую, что стал поправляться, то начинаю есть меньше, чем обычно.

8. Если я ничем не занят, то готов всё время что-нибудь кушать.

9. У меня появляется желание поесть, если мне скучно или нет никаких дел.

10. Я всегда думаю о своем весе при выборе того, что бы поесть.

11. У меня всегда появляется желание что-нибудь съесть, если со мной случается что-то неприятное.

12. Всегда во время еды я стараюсь есть меньше, чем хочется.

13. Я сознательно ем меньше, чем хотелось бы, чтобы не поправляться.

14. Если я чем-то обеспокоен, озабочен или напряжен, то мне хочется что-нибудь поесть.

15. Я стараюсь есть продукты с малой калорийностью.

16. Если я прохожу мимо булочной, то мне хочется купить себе что-нибудь вкусное.

17. Если я чувствую себя сердитым, то стараюсь что-нибудь поесть.

18. Я не могу устоять, чтобы не съесть что-нибудь вкусное.

19. Я строго слежу за тем, какую пищу я принимаю.

20. Если я приготавливаю пищу, то не могу удержаться, чтобы тут же ее не съесть.

21. Я часто не ужинаю (или не обедаю) из-за того, что слежу за своим весом.

22. Если я чувствую себя одиноко, то предпочитаю что-нибудь поесть.

23. Если я вижу, как едят другие, мне тоже хочется что-нибудь скушать.

24. Я часто отказываюсь от еды или напитков, так как озабочен своим весом.

25. Если какое-либо блюдо мне очень нравится, то я ем его больше, чем обычно.

26. Если я вижу что-нибудь вкусное или чувствую приятный запах еды, то готов тут же приступить к еде.

27. Если случается, что я слишком сильно наемся, то на следующий день я стараюсь съесть меньше обычного.

28. Если я могу съесть что-нибудь вкусное, то я съедаю его тут же, без долгих раздумий.

29. Я съедаю больше, чем обычно, если вижу, как едят другие.

30. Если я чувствую себя разочарованным, то мне помогает, если я что-нибудь скушаю.