Франкфуртские шкалы самооценки, FSKN - бланк вопросов

Вопросов: 78 · 15 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Мне трудно отстаивать свою точку зрения перед большой группой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
2. Когда я нахожусь в группе, у меня не хватает смелости что-либо сказать.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
3. Я жизнерадостный человек.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
4. Я пользуюсь слабым авторитетом в своей семье.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
5. Как личность, я нахожусь под влиянием моих друзей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
6. Я более чувствителен, чем хотелось бы.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
7. Нет сомнения, что я столь же работоспособен и сообразителен, как другие.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
8. Иногда мне кажется, что во мне нет ничего хорошего.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
9. Я чувствую себя полной бездарностью, когда слышу об успехах моих знакомых.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
10. Когда я ощущаю чье-то духовное превосходство, я избегаю этого человека.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
11. Я смотрю в будущее, исполненный надежд.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
12. Я абсолютный нуль, полнейшее ничтожество.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
13. Я стараюсь избегать своих проблем.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
14. Я склонен, как правило, доверять другим.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
15. Я могу хорошо держаться в общении с другими.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
16. Я легко могу потерять голову.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
17. Я презираю себя.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
18. Я затрудняюсь в тех случаях, когда мне нужно высказать в группе свою точку зрения или сообщить что-то важное.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
19. Мне трудно отстаивать позицию, противоположную той, которую занимает группа.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
20. Я доволен своими успехами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
21. В общем я собой вполне доволен.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
22. Есть люди, для знакомства с которыми у меня слишком мало достоинств.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
23. Я хочу быть человеком, который не так быстро отступает перед трудностями.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
24. Я сомневаюсь в том, что мое мнение можно принимать всерьез, особенно в тех случаях, когда я сам не уверен в том, что сказал.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
25. Я могу сам прекрасно справиться со своими личными проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
26. Мне легко устанавливать контакты с другими людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
27. То, за что я берусь, я могу достичь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
28. Иногда я сожалею, что родился на свет.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
29. Думаю, что и в будущем я буду справляться со своими проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
30. Я справедлив в оценке своих способностей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
31. Я могу часто не соглашаться с мнением моих знакомых, но затрудняюсь критиковать откровенно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
32. Когда я вспоминаю прошлое, я вспоминаю больше удач, чем неудач.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
33. Для меня очень важно производить всегда хорошее впечатление.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
34. В моей семье мне мало доверяют.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
35. У меня такое чувство, что я не достаточно интересен некоторым людям, чтобы подружиться с ними.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
36. Я до конца отстаиваю свою точку зрения в группе, даже в случае, когда со мной никто не соглашается.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
37. В основном я склонен считать себя человеком, не справившимся с проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
38. Я чувствовал бы себя спокойнее, если бы не отличался от остальных.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
39. Мне часто хочется извиниться за свое поведение.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
40. Мне хотелось бы более внимательно относиться к себе.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
41. Для меня тяжело связать сексуальность и любовь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
42. В большинстве случаев я способен принимать решения быстро и уверенно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
43. Чтобы быть более симпатичным, я скорее веду себя так, как этого хотят другие, чем так, как я хочу сам.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
44. Мне не трудно войти в комнату, где находятся другие люди и развлекаются.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
45. Я могу позаботиться о себе в любой ситуации.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
46. Если у меня есть свое оригинальное мнение, то я возражаю даже авторитетам.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
47. Если я за что-нибудь берусь, у меня всегда возникают трудности в достижении цели, в большинстве случаев я ее не достигаю.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
48. Я хочу, чтобы мне больше доверяли.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
49. Я чувствую, что меня любят в семье.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
50. Иногда я чувствую себя бесполезным.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
51. Часто я чувствую себя неловко.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
52. Я могу самостоятельно принимать важные решения.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
53. В группе я чувствую себя не очень уверенно, потому что остальные имеют больше идей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
54. У меня возникает страх, когда кто-то активно добивается моей дружбы.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
55. Я беспокоюсь, когда у меня складывается впечатление, что кто-то не думает так, как я.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
56. Можно легко задеть мои чувства.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
57. Я опасаюсь, что многие мои друзья оставят меня одного, когда мне будет нужна их помощь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
58. Я слишком обидчив.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
59. Я думаю, что в большинстве случаев я могу оправдать свое поведение перед собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
60. Мои личные проблемы могу решить только я.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
61. Мне трудно поступать всегда правильно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
62. Я должен быть вежливым к другим.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
63. В своей жизни я слишком прислушиваюсь к мнениям других.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
64. Когда я сравниваю себя со сверстниками, я чувствую, что я не хуже их.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
65. Когда я вспоминаю прошлое, я вспоминаю больше неудач, чем удач.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
66. Чтобы не иметь врагов, я чаще всего соглашаюсь с мнениями и решениями, которые я в сущности не считаю правильными и которые я не оправдываю.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
67. Мне не тяжело признавать свои ошибки.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
68. Я с таким же успехом, как и остальные, справляюсь с делами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
69. Я боюсь быть самим собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
70. Я робок и не уверен в общении с другими людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
71. Я принимаю себя таким, каков я есть.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
72. Я не боюсь вступать в общение с незнакомыми людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
73. Меня не так легко столкнуть с пути.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
74. У меня часто есть такое чувство, что посторонние люди критически смотрят на меня.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
75. Я доволен собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
76. Я могу вынести обвинения без раздражения.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
77. Я думаю, что я так же нужен людям, как и другие.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
78. Я часто боюсь, что в решительный момент я не справлюсь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
1. Мне трудно отстаивать свою точку зрения перед большой группой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
2. Когда я нахожусь в группе, у меня не хватает смелости что-либо сказать.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
3. Я жизнерадостный человек.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
4. Я пользуюсь слабым авторитетом в своей семье.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
5. Как личность, я нахожусь под влиянием моих друзей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
6. Я более чувствительна, чем хотелось бы.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
7. Нет сомнения, что я столь же работоспособна и сообразительна, как другие.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
8. Иногда мне кажется, что во мне нет ничего хорошего.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
9. Я чувствую себя полной бездарностью, когда слышу об успехах моих знакомых.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
10. Когда я ощущаю чье-то духовное превосходство, я избегаю этого человека.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
11. Я смотрю в будущее, исполненная надежд.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
12. Я абсолютный нуль, полнейшее ничтожество.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
13. Я стараюсь избегать своих проблем.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
14. Я склонна, как правило, доверять другим.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
15. Я могу хорошо держаться в общении с другими.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
16. Я легко могу потерять голову.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
17. Я презираю себя.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
18. Я затрудняюсь в тех случаях, когда мне нужно высказать в группе свою точку зрения или сообщить что-то важное.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
19. Мне трудно отстаивать позицию, противоположную той, которую занимает группа.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
20. Я довольна своими успехами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
21. В общем я собой вполне довольна.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
22. Есть люди, для знакомства с которыми у меня слишком мало достоинств.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
23. Я хочу быть человеком, который не так быстро отступает перед трудностями.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
24. Я сомневаюсь в том, что мое мнение можно принимать всерьез, особенно в тех случаях, когда я сама не уверена в том, что сказала.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
25. Я могу сама прекрасно справиться со своими личными проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
26. Мне легко устанавливать контакты с другими людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
27. То, за что я берусь, я могу достичь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
28. Иногда я сожалею, что родилась на свет.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
29. Думаю, что и в будущем я буду справляться со своими проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
30. Я справедлива в оценке своих способностей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
31. Я могу часто не соглашаться с мнением моих знакомых, но затрудняюсь критиковать откровенно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
32. Когда я вспоминаю прошлое, я вспоминаю больше удач, чем неудач.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
33. Для меня очень важно производить всегда хорошее впечатление.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
34. В моей семье мне мало доверяют.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
35. У меня такое чувство, что я не достаточно интересна некоторым людям, чтобы подружиться с ними.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
36. Я до конца отстаиваю свою точку зрения в группе, даже в случае, когда со мной никто не соглашается.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
37. В основном я склонна считать себя человеком, не справившимся с проблемами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
38. Я чувствовала бы себя спокойнее, если бы не отличалась от остальных.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
39. Мне часто хочется извиниться за свое поведение.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
40. Мне хотелось бы более внимательно относиться к себе.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
41. Для меня тяжело связать сексуальность и любовь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
42. В большинстве случаев я способна принимать решения быстро и уверенно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
43. Чтобы быть более симпатичной, я скорее веду себя так, как этого хотят другие, чем так, как я хочу сама.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
44. Мне не трудно войти в комнату, где находятся другие люди и развлекаются.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
45. Я могу позаботиться о себе в любой ситуации.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
46. Если у меня есть свое оригинальное мнение, то я возражаю даже авторитетам.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
47. Если я за что-нибудь берусь, у меня всегда возникают трудности в достижении цели, в большинстве случаев я ее не достигаю.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
48. Я хочу, чтобы мне больше доверяли.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
49. Я чувствую, что меня любят в семье.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
50. Иногда я чувствую себя бесполезной.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
51. Часто я чувствую себя неловко.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
52. Я могу самостоятельно принимать важные решения.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
53. В группе я чувствую себя не очень уверенно, потому что остальные имеют больше идей.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
54. У меня возникает страх, когда кто-то активно добивается моей дружбы.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
55. Я беспокоюсь, когда у меня складывается впечатление, что кто-то не думает так, как я.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
56. Можно легко задеть мои чувства.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
57. Я опасаюсь, что многие мои друзья оставят меня одну, когда мне будет нужна их помощь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
58. Я слишком обидчива.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
59. Я думаю, что в большинстве случаев я могу оправдать свое поведение перед собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
60. Мои личные проблемы могу решить только я.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
61. Мне трудно поступать всегда правильно.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
62. Я должна быть вежливой к другим.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
63. В своей жизни я слишком прислушиваюсь к мнениям других.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
64. Когда я сравниваю себя со сверстниками, я чувствую, что я не хуже их.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
65. Когда я вспоминаю прошлое, я вспоминаю больше неудач, чем удач.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
66. Чтобы не иметь врагов, я чаще всего соглашаюсь с мнениями и решениями, которые я в сущности не считаю правильными и которые я не оправдываю.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
67. Мне не тяжело признавать свои ошибки.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
68. Я с таким же успехом, как и остальные, справляюсь с делами.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
69. Я боюсь быть самой собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
70. Я робкая и не уверена в общении с другими людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
71. Я принимаю себя такой, какая я есть.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
72. Я не боюсь вступать в общение с незнакомыми людьми.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
73. Меня не так легко столкнуть с пути.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
74. У меня часто есть такое чувство, что посторонние люди критически смотрят на меня.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
75. Я довольна собой.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
76. Я могу вынести обвинения без раздражения.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
77. Я думаю, что я так же нужна людям, как и другие.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
78. Я часто боюсь, что в решительный момент я не справлюсь.
1 – Совсем не совпадает
2 – Не совпадает
3 – Скорее не совпадает
4 – Отчасти совпадает
5 – Совпадает
6 – Полностью совпадает
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…