Вторичная выгода от болезни - бланк вопросов

1. Заболевший человек: Может позволить себе злиться, капризничать, обижаться.

2. Тревожится, страдает от страха одиночества, ненужности, бесполезности.

3. Руководствуется девизом «я должен», чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, заслуживать одобрение.

4. Часто заболевает вновь и вновь.

5. Может проявлять эгоизм или скупость.

6. Склонен испытывать недовольство собой.

7. Стремится быть хорошим.

8. Испытывает парадоксальные чувства – «если болит, значит живой».

9. Полагает, что болезнь может послужить оправданием лени и беспомощности.

10. Склонен считать себя важным, особенным.

11. Избегает агрессии, конфликтов, ссор.

12. Получает возможность отомстить, чтобы восторжествовала справедливость.

13. Может чувствовать себя незаметным, бесполезным.

14. Думает, что люди, власти мира, Бог несправедливы к нему.

15. Избегает ответственности.

16. Его переполняет чувство вины.

17. Склонен испытывать недовольство другими людьми.

18. Избегает нежелательных последствий от своих непродуманных действий.

19. Заболевший как бы говорит: «Посмотрите, что вы со мной сделали».

20. Игнорирует свое болезненное состояние.

21. Выздоравливающий человек: Ищет новые способы решения проблем.

22. Соглашается с тем, что люди, которые раньше заботились о нем, перестают это делать.

23. Ему необходимо находить баланс между энтузиазмом и собственными усилиями.

24. Его больше не тревожат мелкие обиды и старые ошибки.

25. Берет на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение

26. Расстается с «друзьями», которые не принимают его здоровым.

27. Берет на себя ответственность, отказывается от оправданий и манипуляций.

28. Просит о помощи и ценит сочувствие.

29. Признавая свои страхи, идет вперед.

30. Расстается со своим особым положением «больного» на работе, дома и в кругу друзей.

31. Расстается с собственной безответственностью, эгоизмом, «особыми потребностями», ленью.

32. Отказывается от старых стратегий преодоления трудностей.

33. Отказывается от гиперконтроля или гиперопеки.

34. Лишается стабильного источника страданий.

35. Учится конструктивно справляться со своими страхами, тревогой, печалью.

36. Отказывается от негативного внимания и принимает жизненные вызовы.

37. Развивает свою психологическую устойчивость.

38. Меняет отношение к здоровью и успеху.

39. Расстается с нереалистичными, нерациональными идеями или убеждениями.

40. Не винит себя за длительное выздоровление.