Вопросник на оптимизм - бланк вопросов
Вопросов: 12 · 3 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Даже когда возникают трудности или дела идут не так, как хотелось бы, я верю, что всё склонно развиваться в лучшую сторону.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
2. У меня много планов на будущее.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
3. После стрессовой ситуации мне обычно бывает легко расслабиться и успокоиться.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
4. Если может произойти что-то плохое, это обычно происходит.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
5. Я ожидаю, что со мной произойдет больше хорошего, чем плохого.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
6. Мне нравится общаться с друзьями.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
7. Я всегда вовлечен в бурную деятельность.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
8. Я обычно ожидаю наихудшего. Это избавляет меня от разочарований.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
9. Я редко огорчаюсь, если что-то идет не так, как хотелось бы.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
10. Я не склонен ожидать, что со мной произойдет что-то хорошее.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
11. У меня нет оснований ожидать чего-то хорошего в будущем.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
12. Просыпаясь по утрам, я с энтузиазмом предвкушаю предстоящий день.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Трудно сказать
4 – Не согласен
5 – Категорически не согласен
1. Даже когда возникают трудности или дела идут не так, как хотелось бы, я верю, что всё склонно развиваться в лучшую сторону.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
2. У меня много планов на будущее.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
3. После стрессовой ситуации мне обычно бывает легко расслабиться и успокоиться.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
4. Если может произойти что-то плохое, это обычно происходит.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
5. Я ожидаю, что со мной произойдет больше хорошего, чем плохого.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
6. Мне нравится общаться с друзьями.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
7. Я всегда вовлечена в бурную деятельность.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
8. Я обычно ожидаю наихудшего. Это избавляет меня от разочарований.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
9. Я редко огорчаюсь, если что-то идет не так, как хотелось бы.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
10. Я не склонна ожидать, что со мной произойдет что-то хорошее.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
11. У меня нет оснований ожидать чего-то хорошего в будущем.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна
12. Просыпаясь по утрам, я с энтузиазмом предвкушаю предстоящий день.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Трудно сказать
4 – Не согласна
5 – Категорически не согласна