Уровень вашей закомплексованности - бланк вопросов

Вопросов: 22 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. 1. Люди меня не понимают.
Часто
Редко
Такого не бывает
2. 2. Я чувствую себя не в своей тарелке.
Редко
Всё зависит от ситуации
Очень часто
3. 3. Мне присущ оптимизм.
Да, всегда
Только в некоторых случаях
Нет, я – пессимист
4. 4. Мне бы хотелось иметь такие же способности, как у других.
Да
Временами
Мне это не нужно
5. 5. У меня слишком много недостатков.
Это правда
Это не мое мнение
Это неправда
6. 6. Я чувствую себя никому не нужным человеком.
Часто
Иногда
Крайне редко
7. 7. У меня масса достоинств.
Да
Всё зависит от ситуации
Нет
8. 8. Как всякий думающий человек, я анализирую свое поведение.
Часто
Иногда
Редко
9. 9. «Смех – это здоровье!»
Это банальное утверждение
Об этом не следует забывать в трудных ситуациях
Увы, это вовсе не так
10. 10. Люди меня недооценивают.
К сожалению, это так
Я не придаю этому большого значения
Вовсе нет
11. 11. Жизнь – это грустная штука.
Вообще-то да
Это слишком общее утверждение
Это вовсе не так!
12. 12. После полосы неудач всегда приходит успех.
Верю в это, хотя и знаю, что это – вера в чудеса
Может, это и так, но научного подтверждения этому нет
Верить в это глупо, потому что это – вера в чудеса
13. 13. Мне бывает одиноко.
Очень редко
Иногда
Слишком часто
14. 14. Не верю, что можно достичь того, чего очень хочешь.
Потому что не знаю никого, кому бы это удалось
Иногда это удается
Я убежден, что это не так!
15. 15. Требования, которые поставила передо мной жизнь, превышают мои возможности.
Чаще всего, это действительно так
Иногда
Крайне редко
16. 16. Наверное, каждый человек недоволен своей внешностью.
Уверен, что это так
Наверное, это бывает иногда
Я так не думаю
17. 17. Случается, что меня не понимают, когда я что-то делаю или говорю.
Часто
Иногда
Очень редко
18. 18. Случается, что я сомневаюсь в собственных способностях.
Часто
Иногда
Крайне редко
19. 19. Я доволен собой.
Часто
Иногда
Очень редко
20. 20. Считаю, что следует быть более критичным к себе, чем к другим людям.
Да
Не знаю
Нет
21. 21. Смотрюсь в зеркало
Крайне редко
Когда это нужно
Охотно
22. 22. Верю, что мне хватит сил, чтобы реализовать свои жизненные планы.
Да
Не всегда
Нет
1. 1. Люди меня не понимают.
Часто
Редко
Такого не бывает
2. 2. Я чувствую себя не в своей тарелке.
Редко
Всё зависит от ситуации
Очень часто
3. 3. Мне присущ оптимизм.
Да, всегда
Только в некоторых случаях
Нет, я – пессимист
4. 4. Мне бы хотелось иметь такие же способности, как у других.
Да
Временами
Мне это не нужно
5. 5. У меня слишком много недостатков.
Это правда
Это не мое мнение
Это неправда
6. 6. Я чувствую себя никому не нужным человеком.
Часто
Иногда
Крайне редко
7. 7. У меня масса достоинств.
Да
Всё зависит от ситуации
Нет
8. 8. Как всякий думающий человек, я анализирую свое поведение.
Часто
Иногда
Редко
9. 9. «Смех – это здоровье!»
Это банальное утверждение
Об этом не следует забывать в трудных ситуациях
Увы, это вовсе не так
10. 10. Люди меня недооценивают.
К сожалению, это так
Я не придаю этому большого значения
Вовсе нет
11. 11. Жизнь – это грустная штука.
Вообще-то да
Это слишком общее утверждение
Это вовсе не так!
12. 12. После полосы неудач всегда приходит успех.
Верю в это, хотя и знаю, что это – вера в чудеса
Может, это и так, но научного подтверждения этому нет
Верить в это глупо, потому что это – вера в чудеса
13. 13. Мне бывает одиноко.
Очень редко
Иногда
Слишком часто
14. 14. Не верю, что можно достичь того, чего очень хочешь.
Потому что не знаю никого, кому бы это удалось
Иногда это удается
Я убеждена, что это не так!
15. 15. Требования, которые поставила передо мной жизнь, превышают мои возможности.
Чаще всего, это действительно так
Иногда
Крайне редко
16. 16. Наверное, каждый человек недоволен своей внешностью.
Уверена, что это так
Наверное, это бывает иногда
Я так не думаю
17. 17. Случается, что меня не понимают, когда я что-то делаю или говорю.
Часто
Иногда
Очень редко
18. 18. Случается, что я сомневаюсь в собственных способностях.
Часто
Иногда
Крайне редко
19. 19. Я довольна собой.
Часто
Иногда
Очень редко
20. 20. Считаю, что следует быть более критичной к себе, чем к другим людям.
Да
Не знаю
Нет
21. 21. Смотрюсь в зеркало
Крайне редко
Когда это нужно
Охотно
22. 22. Верю, что мне хватит сил, чтобы реализовать свои жизненные планы.
Да
Не всегда
Нет
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…