Уровень развития субъектности личности, УРСЛ - бланк вопросов

Вопросов: 61 · 12 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я полон энергии и желания действовать.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
2. Я прекрасно лажу с собой. Я знаю, какую работу хочу выполнять, каких друзей иметь и вообще что для меня важно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
3. Я задумываюсь, как влияют мои поступки на окружающих людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
4. Бывает, что люди предъявляют мне такие требования, которые меня возмущают, но я оказываюсь не в состоянии защищать себя, утверждать свое право на собственные желания и мысли.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
5. Я строго следую тем правилам, которые считаю справедливыми, и борюсь с теми, которые считаю несправедливыми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
6. В жизни я имею очень ясные цели и намерения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
7. Мои отношения с окружающими меня людьми вызывают у меня беспокойство и растерянность.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
8. У меня обо всем есть собственное мнение.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
9. Я волнуюсь, что не смогу позаботиться о себе, если потеряю важного в своей жизни человека.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
10. То, что я делаю, и то, что происходит в моей жизни, является достаточно значимым для меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
11. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы решатся сами собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
12. Если для достижения моих целей приходится «перешагивать» через других людей, я отказываюсь от таких целей или ищу другие пути их достижения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
13. Мое настроение – чувствительный прибор, меня легко выбить из колеи.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
14. В ожидании важных событий я стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
15. Я думаю, в моей жизни не было бы столько проблем, если бы некоторые люди изменили отношение ко мне.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
16. Я самостоятельно принимаю решения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
17. Бывает, я ловлю себя на том, что ничего не делаю, жду, пока дела решатся сами собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
18. При споре лучше всего удовлетворить интересы всех сторон в их общей точке.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
19. Мне многое не нравится в моих отношениях с окружающими, но я не в силах что-либо изменить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
20. Я – автор своих поступков, своей жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
21. Я думаю, что во мне нет ничего особенного.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
22. Если происходит конфликт, то, размышляя, кто в нем виноват, я начинаю с себя.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
23. Я сравниваю себя с другими людьми и доказываю себе, что я лучше или по крайней мере не хуже других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
24. Я не очень-то верю в себя, чувствую себя просто никчемным.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
25. Мне нравится общаться с необычными людьми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
26. Я довольно легко поддаюсь внушению, попадаю под влияние окружающих.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
27. Я задумываюсь над тем, каковы будут последствия моих поступков.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
28. У меня такое чувство, что я себя до конца не понимаю.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
29. В общении с людьми инициатива находится в моих руках.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
30. Я боюсь одиночества.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
31. Мне интересно жить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
32. Если случается неудача, я анализирую, где же я неправильно поступил.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
33. У меня бывает такое чувство, что я не соответствую ожиданиям, которые предъявляют ко мне другие.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
34. Во мне мирно уживаются мои достоинства и недостатки.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
35. Я чувствую себя некомфортно в ситуации неопределенности.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
36. В обществе я чувствую себя уверенно, разговариваю спокойно без страха сказать какую-нибудь глупость или обнаружить пробел в знаниях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
37. В тяжелые минуты я строю планы на будущее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
38. Я легко «заражаюсь» чувствами окружающих: весельем, грустью, раздражением.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
39. Для меня ясно, чего я хочу и к чему стремлюсь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
40. Необходимость следования правилам вежливости отягощает, раздражает меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
41. Я сомневаюсь, что способен найти призвание и интересные цели в жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
42. Разумнее делать что-либо привычным способом.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
43. В общении с людьми мне удается отстаивать свое право на свободу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
44. Бывает, что я застаю себя в ожидании, что люди позвонят или напишут мне.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
45. Мое мнение имеет вес в глазах окружающих.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
46. Бывает, про меня говорят, что я сижу и жду у моря погоды.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
47. Каждый человек подчиняется каким-нибудь правилам и законам.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
48. Я сам кузнец своего счастья.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
49. Мне трудно противостоять мнению друзей, даже если я считаю, что они не правы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
50. Думаю, я заслуживаю уважения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
51. Мне трудно быть настолько свободным, чтобы быть самим собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
52. Бывает, я требую от людей то, на что сам не способен.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
53. Меня раздражает, если кто-то думает не так, как я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
54. Я боюсь отличаться от других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
55. Мне не нравится, когда кто-то одевается не так, как я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
56. Я живу настоящим и меня мало волнует, каким в действительности окажется мое будущее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
57. Я чувствую себя никому не нужным.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
58. Обстоятельства сильнее нас.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
59. Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
60. Я боюсь оказаться «белой вороной», поэтому веду себя так, как мои друзья.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
61. Бывает, я ловлю себя на том, что сначала делаю что-то, а потом думаю.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
1. Я полна энергии и желания действовать.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
2. Я прекрасно лажу с собой. Я знаю, какую работу хочу выполнять, каких друзей иметь и вообще что для меня важно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
3. Я задумываюсь, как влияют мои поступки на окружающих людей.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
4. Бывает, что люди предъявляют мне такие требования, которые меня возмущают, но я оказываюсь не в состоянии защищать себя, утверждать свое право на собственные желания и мысли.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
5. Я строго следую тем правилам, которые считаю справедливыми, и борюсь с теми, которые считаю несправедливыми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
6. В жизни я имею очень ясные цели и намерения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
7. Мои отношения с окружающими меня людьми вызывают у меня беспокойство и растерянность.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
8. У меня обо всем есть собственное мнение.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
9. Я волнуюсь, что не смогу позаботиться о себе, если потеряю важного в своей жизни человека.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
10. То, что я делаю, и то, что происходит в моей жизни, является достаточно значимым для меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
11. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы решатся сами собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
12. Если для достижения моих целей приходится «перешагивать» через других людей, я отказываюсь от таких целей или ищу другие пути их достижения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
13. Мое настроение – чувствительный прибор, меня легко выбить из колеи.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
14. В ожидании важных событий я стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
15. Я думаю, в моей жизни не было бы столько проблем, если бы некоторые люди изменили отношение ко мне.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
16. Я самостоятельно принимаю решения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
17. Бывает, я ловлю себя на том, что ничего не делаю, жду, пока дела решатся сами собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
18. При споре лучше всего удовлетворить интересы всех сторон в их общей точке.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
19. Мне многое не нравится в моих отношениях с окружающими, но я не в силах что-либо изменить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
20. Я – автор своих поступков, своей жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
21. Я думаю, что во мне нет ничего особенного.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
22. Если происходит конфликт, то, размышляя, кто в нем виноват, я начинаю с себя.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
23. Я сравниваю себя с другими людьми и доказываю себе, что я лучше или по крайней мере не хуже других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
24. Я не очень-то верю в себя, чувствую себя просто никчемной.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
25. Мне нравится общаться с необычными людьми.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
26. Я довольно легко поддаюсь внушению, попадаю под влияние окружающих.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
27. Я задумываюсь над тем, каковы будут последствия моих поступков.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
28. У меня такое чувство, что я себя до конца не понимаю.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
29. В общении с людьми инициатива находится в моих руках.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
30. Я боюсь одиночества.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
31. Мне интересно жить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
32. Если случается неудача, я анализирую, где же я неправильно поступила.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
33. У меня бывает такое чувство, что я не соответствую ожиданиям, которые предъявляют ко мне другие.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
34. Во мне мирно уживаются мои достоинства и недостатки.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
35. Я чувствую себя некомфортно в ситуации неопределенности.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
36. В обществе я чувствую себя уверенно, разговариваю спокойно без страха сказать какую-нибудь глупость или обнаружить пробел в знаниях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
37. В тяжелые минуты я строю планы на будущее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
38. Я легко «заражаюсь» чувствами окружающих: весельем, грустью, раздражением.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
39. Для меня ясно, чего я хочу и к чему стремлюсь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
40. Необходимость следования правилам вежливости отягощает, раздражает меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
41. Я сомневаюсь, что способна найти призвание и интересные цели в жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
42. Разумнее делать что-либо привычным способом.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
43. В общении с людьми мне удается отстаивать свое право на свободу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
44. Бывает, что я застаю себя в ожидании, что люди позвонят или напишут мне.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
45. Мое мнение имеет вес в глазах окружающих.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
46. Бывает, про меня говорят, что я сижу и жду у моря погоды.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
47. Каждый человек подчиняется каким-нибудь правилам и законам.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
48. Я сама кузнец своего счастья.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
49. Мне трудно противостоять мнению друзей, даже если я считаю, что они не правы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
50. Думаю, я заслуживаю уважения.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
51. Мне трудно быть настолько свободной, чтобы быть самой собой.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
52. Бывает, я требую от людей то, на что сама не способна.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
53. Меня раздражает, если кто-то думает не так, как я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
54. Я боюсь отличаться от других.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
55. Мне не нравится, когда кто-то одевается не так, как я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
56. Я живу настоящим и меня мало волнует, каким в действительности окажется мое будущее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
57. Я чувствую себя никому не нужной.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
58. Обстоятельства сильнее нас.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
59. Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
60. Я боюсь оказаться «белой вороной», поэтому веду себя так, как мои друзья.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
61. Бывает, я ловлю себя на том, что сначала делаю что-то, а потом думаю.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…