Умеете ли вы владеть собой? - бланк вопросов

Вопросов: 8 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
1. 1. После долгих поисков вы наконец находите квартиру, отвечающую всем вашим требованиям. Единственный недостаток – она находится в районе, который вам совершенно не нравится. Вы...
Отказываетесь от квартиры, потому что район, где она находится, играет такую же важную роль, как и сама квартира.
Въезжаете в квартиру, справедливо полагая, что идеального варианта всё равно не будет и лучше уж синица в руках, чем журавль в небе.
2. 2. Мужчина, с которым вы начали встречаться не так давно, уезжает работать за границу самое маленькое на год, причем приезжать он не сможет, если только в отпуск. Вы...
Разрываете отношения с ним, даже если это поначалу больно. Его решение подтверждает, что с его стороны нет большой любви. Кроме того, такие непродолжительные отношения не могли бы выдержать долгой разлуки.
Смиряетесь с мыслью о том, что долго не будете видеться. Если это и в самом деле большая любовь, такая долгая разлука не будет причиной разрыва, а благодаря письмам отношения могут стать еще более глубокими.
3. 3. Одна сотрудница доверительно рассказывает вам, что о вас много болтают, причем всё – сплошная ложь. Вы...
Призываете сплетниц к ответу и даете им понять: вы не потерпите, чтобы они болтали о вас всякую чушь.
Размышляете о том, что именно вы дали повод для сплетен, и пытаетесь изменить свою поведение. Например, стараетесь быть более приветливой по отношению к коллегам.
4. 4. У вас большое горе, вы звоните подруге, потому что вам нужно выплакаться кому-нибудь. Но подруга просит перезвонить завтра, так как в данный момент у нее гости. Вы...
С горечью в сердце убеждаетесь, что такое поведение нельзя назвать дружбой. Если бы она нуждалась в вас, вы бы тут же пришли на помощь. Не остается ничего другого, как поставить на ней крест.
Досадно, что у нее не оказалось для вас времени, но вам и в голову не придет сердиться на нее за это.
5. 5. Поклонник, которого вы не жалуете, дарит вам на день рождения дорогое украшение. Зная о том, что он может позволить себе подобные подарки, вы...
Определенно дали ему понять, что он вам не нравится. Если и несмотря на это он дарит такие подарки, то это его дело. Не выбрасывать же подарок в окно!
Ни за что на свете не примете подарок. Иначе вы будете чувствовать себя обязанной. Кроме того, вам кажется нетактично, даже безнравственно делать такие подарки в подобной ситуации. Для вас это не что иное, как голый расчет.
6. 6. Вы не можете представить своей жизни без детей. Но мужчина, в которого вы влюблены, твердо решил никогда детей не иметь. (Если вам трудно представить себе такую ситуацию, потому что вы сами не хотите ребенка, подумайте, что было бы можно было посоветовать в подобном случае вашей лучшей подруге.)
При таких обстоятельствах нет смысла быть вместе. Кроме несчастья, это ничего вам не принесет.
Конечно, трудно отказаться от желания иметь ребенка, всё же вы скорей всего смирились бы с этой мыслью, но это при одном условии: во всем остальном отношения складываются как нельзя лучше.
7. 7. Вам предложили работу, о которой вы давно мечтали. Условия работы замечательные – кроме одного: вам придется работать в тесном контакте с женщиной, с которой у вас сложились очень плохие отношения, когда вы работали в другой фирме, фактически она – ваш враг. Вы...
Отказываетесь от работы, потому что знаете наверняка, что это будет не работа, а каторга.
Наплевать на всё, надо рискнуть – работа для вас важнее всего, а это такой шанс!
8. 8. Вы путешествуете по экзотической стране, и вас приглашают в гости. Предлагаемые блюда кажутся вам малоаппетитными. Вы не можете ничего сказать, потому что не знаете языка. Вас опять очень мило просят приступить к еде и смотрят на вас выжидающе. Вы...
Преодолеваете себя и из вежливости пробуете блюдо, чтобы не обидеть хозяев. В конце концов, не умрете же вы от этого.
Ни за что не будете есть пищу, вызывающую отвращение.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…