Трехфакторный опросник перфекционизма - бланк вопросов

1. Когда меня хвалят, мне кажется, что я произвожу лучшее впечатление, чем я есть на самом деле.

2. Когда люди хвалят меня за что-либо выполненное мною, я боюсь, что не смогу в будущем оправдывать их ожидания.

3. Я опасаюсь, что важные для меня люди могут обнаружить, что я менее способная, чем они думали обо мне.

4. Я чаще вспоминаю случаи, в которых я проявила себя не лучшим образом, чем эпизоды, в которых я была на высоте.

5. Я редко выполняю разные виды деятельности настолько хорошо, насколько мне хотелось бы.

6. Мне часто кажется, что многие люди справляются с работой лучше, чем я.

7. Когда я задумываюсь о своей жизни, мне кажется, что я достигла очень немногого.

8. Когда я добиваюсь хорошего результата в чем-либо, у меня возникают сомнения, смогу ли я повторить его.

9. Я часто сравниваю не в свою пользу мои способности со способностями окружающих и думаю, что они умнее и удачливей меня.

10. Я недовольна собой, если я не достигла максимально хорошего результата, возможного в данном виде деятельности.

11. После какого-либо не слишком удачного контакта я страшно расстраиваюсь и потом неделями всё перебираю, что я сказала или сделала не так.

12. Я никогда не останавливаюсь на достигнутом, добившись чего-то, сразу ставлю себе новую цель.

13. Если приложенные мною в какой-либо области усилия не приводят к ощутимому в реальной жизни результату, то я считаю, что это время потрачено зря, даже если получала в то время удовольствие.

14. Творения других людей (книги, фильмы, какие-то другие полученные ими результаты) часто служат мне напоминанием о том как я мало достигла.

15. Я часто терзаюсь мыслями о собственном несовершенстве.

16. В своей работе я ориентируюсь на самые высокие стандарты.

17. За какое бы дело я ни бралась, меня не устраивает средний результат.

18. В своих жизненных целях и задачах я ориентируюсь на людей способных и многого достигших.