Тревожитесь ли вы по мелочам? - бланк вопросов

Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Поделиться
1. 1. Волнует ли вас иногда вопрос о том, сделано или не сделано какое-нибудь мелкое дело или работа?
Очень редко.
Иногда.
Довольно часто.
2. 2. Насколько вам важно следовать новейшим тенденция и моде?
Совершенно не важно. Я очень мало думаю о таких вещах.
Не могу сказать, что это для меня очень важно, но всё-таки я стремлюсь быть в курсе последних новинок.
Очень важно.
3. 3. Как часто вы сами моете свою машину?
Меньше шести раз в год.
Где-то 6-12 раз в год.
Чаще, чем 12 раз в год.
4. 4. Что из ниже перечисленного, по вашему мнению, лучше всего описывает состояние, в котором вы в основном пребываете?
Сосредоточенность.
Занятость.
Озабоченность.
5. 5. Было ли у вас когда-нибудь такое хобби, которое мешало вам выполнять ваши служебные обязанности?
Нет.
Нет: потому что моя работа – это одно из моих хобби.
Да.
6. 6. Стали бы вы сторониться больного человека из-за опасения от него заразиться?
Только в том случае, если какой-нибудь врач предупредил бы меня, что подходить к этому человеку опасно.
Только если бы меня предупредили, что этот человек заразен.
Да.
7. 7. Делаете ли вы дома уборку каждый раз, когда к вам должны прийти гости?
Не очень старательно.
Только если знаю, что уборка требуется, или если это какой-то очень важный гость.
Да. Кто бы ни пришел ко мне в гости, у меня дома всё должно выглядеть наилучшим образом.
8. 8. Часто ли вы влюбляетесь и разочаровываетесь?
Нет.
Случается, но не так часто.
Да.
9. 9. Часто ли бывает, что у вас вдруг неожиданно меняется настроение?
Нет.
Бывает, но не часто.
Да.
10. 10. Насколько загодя вы начинаете собирать вещи перед отъездом в отпуск?
Обычно я это делаю в последнюю минуту.
Обычно дня за два-три.
Где-то за неделю до отъезда.
11. 11. Как часто вы в среднем смотрите на часы?
Не больше пяти раз в день.
Раз пять-десять в день.
Больше 10 раз в день.
12. 12. Всегда ли вы включаете сигнализацию, уходя из дома и вечером, перед тем как ляжете спать?
У меня вообще нет сигнализации.
Когда ухожу из дома, я обычно ее включаю, а по вечерам перед сном – нет.
Да.
13. 13. Следите ли вы за тем, чтобы есть только то, что считаете для себя полезным?
Нет, обычно я ем то, что мне нравится.
Иногда я отказываюсь от пищи, которая, по моему представлению, раньше плохо на меня действовала.
Да, я всегда слежу за тем, что я ем.
14. 14. Беспокоит ли вас то, как вы выглядите?
Совершенно не беспокоит, пусть люди принимают меня таким, как я есть.
Не то что именно беспокоит, но мне обычно хочется, чтобы мой внешний вид меня удовлетворял.
Да, меня обычно беспокоит, что скажут люди о моем внешнем виде.
15. 15. Бывало ли, что ваше хобби мешало вашим отношениям с кем-либо?
Нет.
Нет, потому что я стремлюсь разделять свои интересы с моими родными и близкими.
Да.
16. 16. Как часто вы в той или иной форме участвуете в азартных играх того или иного типа – например, покупаете лотерейные билеты, ставите на скачках или бинго?
Если я это когда-нибудь и делаю, то чрезвычайно редко.
Не чаще, чем пять раз в неделю.
Пять раз в неделю или чаще.
17. 17. Сколько телевизионных программ захватывает вас до такой степени, что вы не пропускаете ни одной передачи?
Меньше трех.
Где-то три-пять.
Не меньше шести.
18. 18. Сохраняли ли вы когда-нибудь вырезки из газет или фотографии знаменитостей?
Нет.
Да, но только фотографии или только вырезки.
Да, я храню и вырезки из газет, и фотографии.
19. 19. Впадали ли вы когда-либо в стрессовое состояние или очень сильное волнение из-за того, что пропустили тренировочное занятие?
Нет, я просто не занимаюсь этим регулярно.
Нет, но я предпочитаю тренироваться регулярно.
Да.
20. 20. Как часто вы чистите свою обувь?
Только если мой партнер говорит мне, что это надо сделать.
Только если я вижу, что она в этом нуждается.
Каждый раз перед тем, как надеть ее.
21. 21. Как часто вы бездумно тратите деньги на что-то для себя лично, например на одежду?
Только если мне очень нужно что-то конкретное.
Только иногда, когда я чувствую, что мне надо себя взбодрить или развеселить.
При любой возможности.
22. 22. Делаете ли вы сбережения регулярно?
Нет.
Нет, но, когда могу, я откладываю кое-что на черный день.
Да, для своего спокойствия, уверенности и на черный день.
23. 23. Нервничаете ли вы, если у вас есть недоделанная работа или дело, которое вы не довели до конца?
Нет.
Иногда нервничаю, но не часто.
Да, достаточно часто.
24. 24. Есть ли в вашей жизни что-то такое, от чего вы очень хотели бы, но никак не можете избавиться?
Нет.
Сейчас нет. Раньше мне случалось оказываться в таких ситуациях, но удавалось с ними справиться.
Да.
25. 25. Как часто вы моете руки тогда, когда они на самом деле не грязные?
Очень редко.
Иногда, не так часто.
Достаточно часто.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…