Тест жизнестойкости Мадди - бланк вопросов

Вопросов: 45 · 9 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я часто не уверен в собственных решениях.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
2. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
3. Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
4. Я постоянно занят, и мне это нравится.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
5. Часто я предпочитаю «плыть по течению».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
6. Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
7. Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
8. Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
9. Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
10. Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
11. Порой всё, что я делаю, кажется мне бесполезным.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
12. Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
13. Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
14. Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
15. Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
16. Иногда меня пугают мысли о будущем.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
17. Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
18. Мне кажется, что я не живу полной жизнью, а только играю роль.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
19. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
20. Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
21. Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
22. Я люблю знакомиться с новыми людьми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
23. Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
24. Мне всегда есть чем заняться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
25. Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
26. Я часто сожалею о том, что уже сделано.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
27. Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить её до лучших времен.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
28. Мне трудно сближаться с другими людьми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
29. Как правило, окружающие слушают меня внимательно.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
30. Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
31. Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
32. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
33. Мои мечты редко сбываются.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
34. Неожиданности дарят мне интерес к жизни.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
35. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
36. Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
37. Мне не хватает упорства закончить начатое.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
38. Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
39. У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
40. Окружающие меня недооценивают.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
41. Как правило, я работаю с удовольствием.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
42. Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
43. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
44. Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
45. Я охотно берусь воплощать новые идеи.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
1. Я часто не уверена в собственных решениях.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
2. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
3. Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
4. Я постоянно занята, и мне это нравится.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
5. Часто я предпочитаю «плыть по течению».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
6. Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
7. Меня раздражают события, из-за которых я вынуждена менять свой распорядок дня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
8. Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
9. Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
10. Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
11. Порой всё, что я делаю, кажется мне бесполезным.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
12. Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
13. Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
14. Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитой.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
15. Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
16. Иногда меня пугают мысли о будущем.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
17. Я всегда уверена, что смогу воплотить в жизнь то, что задумала.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
18. Мне кажется, что я не живу полной жизнью, а только играю роль.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
19. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
20. Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
21. Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
22. Я люблю знакомиться с новыми людьми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
23. Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
24. Мне всегда есть чем заняться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
25. Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
26. Я часто сожалею о том, что уже сделано.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
27. Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить её до лучших времен.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
28. Мне трудно сближаться с другими людьми.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
29. Как правило, окружающие слушают меня внимательно.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
30. Если бы я могла, я многое изменила бы в прошлом.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
31. Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверена.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
32. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
33. Мои мечты редко сбываются.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
34. Неожиданности дарят мне интерес к жизни.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
35. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
36. Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
37. Мне не хватает упорства закончить начатое.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
38. Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
39. У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
40. Окружающие меня недооценивают.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
41. Как правило, я работаю с удовольствием.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
42. Иногда я чувствую себя лишней даже в кругу друзей.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
43. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
44. Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
45. Я охотно берусь воплощать новые идеи.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…