Тест внутренней агрессивности - бланк вопросов

1. Мои отношения с окружающими иногда бывают непредсказуемыми, нестабильными.

2. Мне кажется, что у меня огромное чувство вины, для которого нет оснований.

3. Я не люблю осознавать и принимать тот факт, что я сержусь.

4. Иногда я использую юмор, для того, чтобы не сталкиваться лицом к лицу со своими настоящими чувствами.

5. Я часто чрезмерно критикую себя и окружающих.

6. Иногда я использую сарказм, как форму юмора.

7. Иногда я чувствую, что мне хочется вернуться и отомстить моим обидчикам.

8. Когда я сержусь, я обнаруживаю, что делаю то, о чем впоследствии сильно сожалею.

9. Обычно я не говорю окружающим о своей обиде или душевной боли.

10. У меня есть боли на телесном уровне, такие как: головная боль, зажатые мышцы шеи, проблемы с желудком.

11. Меня очень беспокоит критика в мой адрес.

12. Я иногда поступаю или общаюсь таким образом, чтобы казаться лучше, выше другого человека, в чем-то его превосходить.

13. Я часто чувствую себя хуже по сравнению с другими людьми.

14. Я бы хотела прямо сказать людям то, что я о них думаю.

15. Я чувствую, что меня не любят и не ценят.

16. Я разочаровалась в любви и больше в нее не верю.

17. Иногда я испытываю трудности в том, чтобы контролировать свой вес (как набор веса, так и его потерю).

18. Временами я чувствую, что жизнь дала мне намного меньше, чем должна была бы.

19. Я считаю, что во многих моих проблемах виноваты другие.

20. Многое из того хорошего, что я делаю, я совершаю из чувства долга.

21. Просыпаясь по утрам, я давно не испытываю чувства бодрости.

22. Когда что-то меня раздражает, мне трудно успокоиться.

23. Меня безумно раздражают люди, которые поступают по-своему и не подчиняются мне.

24. Я переживала эпизод преступного посягательства на мою жизнь или насилие (физическое или сексуальное) в партнерских отношениях либо в детстве.

25. Я переживаю, если все происходит не так, как я задумала.

26. Я считаю себя зависимой в партнерских взаимоотношениях.

27. Люди, которые меня хорошо знают, говорят, что я упрямая.

28. Иногда обо мне говорят, что я подвержена частым сменам настроения.

29. Я часто спорю и не соглашаюсь, в основном, с членами моей семьи.

30. У меня не складываются отношения с людьми.

31. Я не могу забыть свое прошлое.

32. Я постоянно чувствую себя несчастной.

33. Я часто ругаю себя.

34. Я испытываю трудности в успешном разрешении конфликтов.

35. Мне трудно избегать ссор и драк.

36. Я часто злюсь на себя.

37. Я постоянно испытываю разочарование.

38. Я чувствую подавленность, беспомощность, раздраженность.

39. Я отвергаю некоторых людей за то, кто они, кем они являются, чем занимаются.

40. Мне кажется, я не смогу самостоятельно справиться со своими проблемами.