Тест рефлексивной общительности, ТРО - бланк вопросов

Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я понял инструкцию и готов правдиво отвечать.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
2. Меня можно назвать человеком, который постоянно прислушивается к своему внутреннему камертону: «Что делать можно и что – нельзя».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
3. Моя душа как живое зеркало, с которым я люблю общаться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
4. Признаюсь, отношение других людей ко мне часто являлось предметом моих тревожных размышлений.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
5. Я не могу заставить себя успокоиться, когда захочу.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
6. Мне бы хотелось собрать за одним столом: себя в детстве и юности, себя в зрелом возрасте и старости и поговорить.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
7. Мой внутренний мир – это увлекательное уравнение со многими неизвестными.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
8. Бывает, я не могу справиться со своими навязчивыми мыслям.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
9. Голос моего волнения настолько громкий, что способен заглушить даже голос разума и голоса близких людей, которые меня успокаивают.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
10. Было бы увлекательным занятием составление кроссворда из вопросов и ответов о себе.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
11. Даже при современном ускоренном темпе жизни я нахожу время, чтобы лучше узнать свой духовный мир.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
12. Мои размышления о себе сводятся к разочарованию.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
13. Я хотел бы поговорить с мудрым человеком, который бы мне помог хотя бы советом: как справится с тревогой.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
14. Отвечая на приведённые выше утверждения, у меня появилась мысль, что я зря теряю время.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
15. Я нахожу удовольствие в общении с самим собой.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
16. Время от времени я задаюсь вопросом: «Какой теперь я стал и что во мне изменилось?».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
17. Я так устал от себя и своего беспокойства.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
18. Моя тревога как мысленный волк, всегда готовый меня загрызть и с которым невозможно договориться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
19. Я часто спрашиваю себя: «Что в моём внутреннем душевном мире изменилось к лучшему?».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
20. Я стараюсь находить время, чтобы спокойно спросить себя о своих прожитых годах.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
21. Думаю, было бы интересно написать о самом себе сказку и узнать: чего во мне больше – добра или зла?
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
22. Я для себя самый главный и непримиримый критик.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
23. Порой не остаётся сил, чтобы унять неспокойные размышления о своей жизни или своих близких.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
24. На самом деле мой душевный мир полон страхов и чудовищ, которые меня страшат.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
25. Я постарался откровенно ответить на все утверждения и вопросы.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
1. Я поняла инструкцию и готова правдиво отвечать.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
2. Меня можно назвать человеком, который постоянно прислушивается к своему внутреннему камертону: «Что делать можно и что – нельзя».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
3. Моя душа как живое зеркало, с которым я люблю общаться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
4. Признаюсь, отношение других людей ко мне часто являлось предметом моих тревожных размышлений.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
5. Я не могу заставить себя успокоиться, когда захочу.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
6. Мне бы хотелось собрать за одним столом: себя в детстве и юности, себя в зрелом возрасте и старости и поговорить.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
7. Мой внутренний мир – это увлекательное уравнение со многими неизвестными.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
8. Бывает, я не могу справиться со своими навязчивыми мыслям.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
9. Голос моего волнения настолько громкий, что способен заглушить даже голос разума и голоса близких людей, которые меня успокаивают.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
10. Было бы увлекательным занятием составление кроссворда из вопросов и ответов о себе.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
11. Даже при современном ускоренном темпе жизни я нахожу время, чтобы лучше узнать свой духовный мир.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
12. Мои размышления о себе сводятся к разочарованию.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
13. Я хотела бы поговорить с мудрым человеком, который бы мне помог хотя бы советом: как справится с тревогой.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
14. Отвечая на приведённые выше утверждения, у меня появилась мысль, что я зря теряю время.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
15. Я нахожу удовольствие в общении с самой собой.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
16. Время от времени я задаюсь вопросом: «Какой теперь я стала и что во мне изменилось?».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
17. Я так устала от себя и своего беспокойства.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
18. Моя тревога как мысленный волк, всегда готовый меня загрызть и с которым невозможно договориться.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
19. Я часто спрашиваю себя: «Что в моём внутреннем душевном мире изменилось к лучшему?».
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
20. Я стараюсь находить время, чтобы спокойно спросить себя о своих прожитых годах.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
21. Думаю, было бы интересно написать о самом себе сказку и узнать: чего во мне больше – добра или зла?
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
22. Я для себя самый главный и непримиримый критик.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
23. Порой не остаётся сил, чтобы унять неспокойные размышления о своей жизни или своих близких.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
24. На самом деле мой душевный мир полон страхов и чудовищ, которые меня страшат.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
25. Я постаралась откровенно ответить на все утверждения и вопросы.
1 – Нет
2 – Скорее нет
3 – Скорее да
4 – Да
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…