Тест определения уровня самооценки - бланк вопросов
Вопросов: 32 · 6 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
2. Постоянно чувствую свою ответственность по работе.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
3. Я беспокоюсь о своем будущем.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
4. Многие меня ненавидят.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
7. Я боюсь выглядеть глупцом.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
10. Я часто допускаю ошибки.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
11. Как жаль, что я не умею говорить как следует с людьми.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
14. Я слишком скромен.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
15. Моя жизнь бесполезна.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
16. Многие неправильного мнения обо мне.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
18. Люди ждут от меня очень многого.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
20. Я слегка смущаюсь.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
22. Я не чувствую себя в безопасности.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
23. Я часто волнуюсь понапрасну.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
25. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
26. Я чувствую себя скованным.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
27. Я уверен, что люди почти всё принимают легче, чем я.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
30. Как жаль, что я не так общителен.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
2. Постоянно чувствую свою ответственность по работе.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
3. Я беспокоюсь о своем будущем.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
4. Многие меня ненавидят.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
7. Я боюсь выглядеть глупцом.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
10. Я часто допускаю ошибки.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
11. Как жаль, что я не умею говорить как следует с людьми.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
14. Я слишком скромна.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
15. Моя жизнь бесполезна.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
16. Многие неправильного мнения обо мне.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
18. Люди ждут от меня очень многого.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
20. Я слегка смущаюсь.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
22. Я не чувствую себя в безопасности.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
23. Я часто волнуюсь понапрасну.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
25. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
26. Я чувствую себя скованной.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
27. Я уверена, что люди почти всё принимают легче, чем я.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
30. Как жаль, что я не так общительна.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверена в своей правоте.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.
1 – Очень часто
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда