Тест на социофобию SPIN - бланк вопросов
Вопросов: 17 · 4 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Встреча (необходимость общения) с начальником (руководителем) вызывает у меня тревогу.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
2. Меня тревожит, что я могу внезапно покраснеть в присутствии окружающих людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
3. Участие в праздниках и других общественных мероприятиях вызывают у меня тревогу.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
4. Я избегаю разговаривать с незнакомыми людьми.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
5. Я очень боюсь критики в свой адрес.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
6. Я избегаю делать многие вещи и разговаривать с людьми из-за страха смущения.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
7. Я испытываю сильный дискомфорт из-за повышенной потливости в присутствии других людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
8. Я избегаю вечеринок и походов в гости.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
9. Я избегаю любой деятельности, где я могу оказаться в центре внимания.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
10. Меня пугает разговор с незнакомыми людьми.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
11. Я избегаю выступать на публике.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
12. Я делаю всё возможное, чтобы избежать критики в свой адрес.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
13. Когда я нахожусь среди людей, у меня возникает учащенное сердцебиение.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
14. Я боюсь делать что-либо под контролем, или когда другие за мной наблюдают.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
15. Быть смущенным или выглядеть глупо среди людей – один из самых сильных моих страхов.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
16. Я избегаю общения с начальством.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
17. У меня возникает дрожь в теле или тремор в присутствии других людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
1. Встреча (необходимость общения) с начальником (руководителем) вызывает у меня тревогу.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
2. Меня тревожит, что я могу внезапно покраснеть в присутствии окружающих людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
3. Участие в праздниках и других общественных мероприятиях вызывают у меня тревогу.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
4. Я избегаю разговаривать с незнакомыми людьми.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
5. Я очень боюсь критики в свой адрес.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
6. Я избегаю делать многие вещи и разговаривать с людьми из-за страха смущения.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
7. Я испытываю сильный дискомфорт из-за повышенной потливости в присутствии других людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
8. Я избегаю вечеринок и походов в гости.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
9. Я избегаю любой деятельности, где я могу оказаться в центре внимания.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
10. Меня пугает разговор с незнакомыми людьми.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
11. Я избегаю выступать на публике.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
12. Я делаю всё возможное, чтобы избежать критики в свой адрес.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
13. Когда я нахожусь среди людей, у меня возникает учащенное сердцебиение.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
14. Я боюсь делать что-либо под контролем, или когда другие за мной наблюдают.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
15. Быть смущенной или выглядеть глупо среди людей – один из самых сильных моих страхов.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
16. Я избегаю общения с начальством.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно
17. У меня возникает дрожь в теле или тремор в присутствии других людей.
1 – Вовсе нет
2 – Очень редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Постоянно