Тест на социофобию SPIN - бланк вопросов

Вопросов: 17 · 4 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Встреча (необходимость общения) с начальником (руководителем) вызывает у меня тревогу.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

2. Меня тревожит, что я могу внезапно покраснеть в присутствии окружающих людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

3. Участие в праздниках и других общественных мероприятиях вызывают у меня тревогу.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

4. Я избегаю разговаривать с незнакомыми людьми.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

5. Я очень боюсь критики в свой адрес.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

6. Я избегаю делать многие вещи и разговаривать с людьми из-за страха смущения.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

7. Я испытываю сильный дискомфорт из-за повышенной потливости в присутствии других людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

8. Я избегаю вечеринок и походов в гости.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

9. Я избегаю любой деятельности, где я могу оказаться в центре внимания.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

10. Меня пугает разговор с незнакомыми людьми.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

11. Я избегаю выступать на публике.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

12. Я делаю всё возможное, чтобы избежать критики в свой адрес.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

13. Когда я нахожусь среди людей, у меня возникает учащенное сердцебиение.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

14. Я боюсь делать что-либо под контролем, или когда другие за мной наблюдают.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

15. Быть смущенным или выглядеть глупо среди людей – один из самых сильных моих страхов.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

16. Я избегаю общения с начальством.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

17. У меня возникает дрожь в теле или тремор в присутствии других людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

1. Встреча (необходимость общения) с начальником (руководителем) вызывает у меня тревогу.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

2. Меня тревожит, что я могу внезапно покраснеть в присутствии окружающих людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

3. Участие в праздниках и других общественных мероприятиях вызывают у меня тревогу.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

4. Я избегаю разговаривать с незнакомыми людьми.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

5. Я очень боюсь критики в свой адрес.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

6. Я избегаю делать многие вещи и разговаривать с людьми из-за страха смущения.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

7. Я испытываю сильный дискомфорт из-за повышенной потливости в присутствии других людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

8. Я избегаю вечеринок и походов в гости.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

9. Я избегаю любой деятельности, где я могу оказаться в центре внимания.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

10. Меня пугает разговор с незнакомыми людьми.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

11. Я избегаю выступать на публике.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

12. Я делаю всё возможное, чтобы избежать критики в свой адрес.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

13. Когда я нахожусь среди людей, у меня возникает учащенное сердцебиение.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

14. Я боюсь делать что-либо под контролем, или когда другие за мной наблюдают.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

15. Быть смущенной или выглядеть глупо среди людей – один из самых сильных моих страхов.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

16. Я избегаю общения с начальством.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

17. У меня возникает дрожь в теле или тремор в присутствии других людей.

1 – Вовсе нет

2 – Очень редко

3 – Иногда

4 – Часто

5 – Постоянно

Перейти к тесту