Тест на пять травм по Лиз Бурбо - бланк вопросов

1. Я не слишком привязываюсь к вещам, к чему-то материальному.

2. Я часто спрашиваю мнение окружающих, прежде чем принять решение.

3. Если мои ожидания оказались обманутыми, я это всегда отмечаю для себя.

4. Я всегда много беру на себя.

5. Что бы ни случилось, я никогда не жалуюсь.

6. Секс не относится к числу моих приоритетов.

7. Я иногда драматизирую ситуацию, чтобы привлечь к себе внимание.

8. Мне важно показать то, что я могу и умею.

9. Я часто позволяю себя использовать или обманывать.

10. У меня есть склонность к перфекционизму и идеализму.

11. Я часто ощущаю себя ничтожеством.

12. У меня бывают резкие перепады настроения: подъем сменяется упадком, и наоборот.

13. Я не выношу лжи и трусости.

14. Мне кажется, что мои заслуги не признают.

15. Я не выношу, когда кто-нибудь во мне сомневается.

16. Я избегаю конфликтов.

17. Отказы меня ранят.

18. Я стараюсь просчитывать события, чтобы сохранять контроль над ситуацией.

19. Мне трудно заявлять о своих потребностях.

20. Меня часто принимают за холодного человека, несмотря на мою уязвимость.

21. Я ненавижу привлекать к себе внимание.

22. Я избегаю холодных людей.

23. Я угадываю, чего ждут окружающие, чтобы было легче на них воздействовать.

24. Я часто испытываю стыд.

25. Понятия добра и зла для меня имеют очень большое значение.

26. У меня мало друзей.

27. Я часто плачу, когда думаю о своих проблемах или испытаниях.

28. У меня твердые убеждения, и мне нравится убеждать других.

29. Я делаю всё, чтобы быть полезным.

30. Я стараюсь не показывать свои эмоции.

31. Обычно я мало говорю.

32. Мне нравится кокетничать – приятно, когда меня замечают.

33. Я быстро всё схватываю и начинаю действовать, чтобы мои способности были замечены.

34. Я умею заставить других смеяться над собой.

35. Я часто боюсь ошибиться.

36. Я часто витаю в облаках.

37. Я легко привязываюсь и с трудом расстаюсь.

38. Я скорее обвиню других, чем позволю уличить себя.

39. Меня задевает, когда критикуют мой внешний вид, но я этого не показываю.

40. Я горжусь своей дисциплинированностью, но ради этого мне приходится жестко себя контролировать.