Тест на оптимизм/пессимизм, QPOP - бланк вопросов
Вопросов: 13 · 3 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Когда я участвую в спортивных соревнованиях... Я ожидаю лучшего.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
2. Я ожидаю худшего.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
3. В целом у меня позитивные ожидания относительно моих результатов.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
4. Я испытываю сильную тревогу.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
5. От этих соревнований я ожидаю наилучших результатов.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
6. Я много думаю о возможных плохих результатах.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
7. Я много думаю о том, как наиболее результативно выступить на соревновании.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
8. Я часто беспокоюсь о том, что не готов к соревнованиям.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
9. Я думаю о том, что я лучший.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
10. Я много переживаю о том, что выступлю очень плохо.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
11. Я много думаю о том, что выступлю очень хорошо.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
12. Я часто задумываюсь о том, что я буду чувствовать, если плохо выступлю.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
13. До сих пор, в целом, я успешно выступал на разных соревнованиях.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
1. Когда я участвую в спортивных соревнованиях... Я ожидаю лучшего.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
2. Я ожидаю худшего.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
3. В целом у меня позитивные ожидания относительно моих результатов.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
4. Я испытываю сильную тревогу.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
5. От этих соревнований я ожидаю наилучших результатов.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
6. Я много думаю о возможных плохих результатах.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
7. Я много думаю о том, как наиболее результативно выступить на соревновании.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
8. Я часто беспокоюсь о том, что не готова к соревнованиям.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
9. Я думаю о том, что я лучшая.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
10. Я много переживаю о том, что выступлю очень плохо.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
11. Я много думаю о том, что выступлю очень хорошо.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
12. Я часто задумываюсь о том, что я буду чувствовать, если плохо выступлю.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует
13. До сих пор, в целом, я успешно выступала на разных соревнованиях.
1 – 1 : Совсем не соответствует
6 – 6 : Полностью соответствует