Тест на астению - бланк вопросов

1. 1. Вы считаете прогулки в парке (лесу) лучшим отдыхом?

2. 2. Вы часто опаздываете на работу?

3. 3. Вас напрягает безделье?

4. 4. В любой игре вы стараетесь атаковать первым?

5. 5. Вы любите заниматься перепланировкой квартиры?

6. 6. Вас всё время тянет помогать кому-то в делах?

7. 7. Вы предпочитаете начинать решение задач с самых трудных?

8. 8. Вам нравится читать сразу несколько книг?

9. 9. Вы признаете только активный отдых?

10. 10. Вы игнорируете утреннюю гимнастику?

11. 11. Вы чувствуете себя бодрым весь день?

12. 12. Вы любите медленные, обстоятельные беседы?

13. 13. Вы предпочитаете как можно больше передвигаться пешком (на работу, в магазин…)?

14. 14. На вас днем нападает сонливость?

15. 15. Вы способны браться сразу за несколько дел?

16. 16. Вы убеждены, что в жизни побеждают «стайеры»?

17. 17. У вас часто бывает потребность поспать днем?

18. 18. Вы чувствуете себя разбитым, если что-то разбудит вас среди ночи?

19. 19. Ваше самочувствие определяется погодой?

20. 20. Вы любите дальние путешествия?

21. 21. Вы стараетесь планировать свои дела?

22. 22. Утром вы быстро покидаете свою постель?

23. 23. Пьете ли вы «для тонуса» кофе или крепкий чай?

24. 24. При умственной нагрузке у вас вскоре появляется чувство «загруженности» головы, головные боли?

25. 25. Могут ли сомнительные перспективы какого-то важного дела помешать заниматься им?

26. 26. Вы любите смотреть телесериалы?

27. 27. Вы умеете расслабляться, «сбрасывать напряжение»?