Тест эмоционального интеллекта Шутте - бланк вопросов
Вопросов: 33 · 7 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я знаю, когда следует обсуждать свои проблемы с окружающими.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
2. Когда на моём пути возникают препятствия, я вспоминаю ситуацию с аналогичными трудностями и преодолеваю их.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
3. Я надеюсь, что я справлюсь с большинством дел, за которые я берусь.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
4. Окружающие люди считают, что мне можно легко доверять.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
5. Я замечаю, что мне трудно понимать невербальные сообщения других людей.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
6. Некоторые значимые события моей жизни заставили меня переоценить то, что является важным, а что нет.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
7. Когда мое настроение меняется, я вижу новые возможности.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
8. Эмоции – одна из вещей, благодаря которой жизнь достойна, чтобы прожить ее снова.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
9. Я осознаю эмоции, когда я их испытываю.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
10. Я надеюсь, что случится что-то хорошее.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
11. Мне нравится делиться своими эмоциями с другими людьми.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
12. Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как их продлить.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
13. Я устраиваю события, которые нравятся окружающим.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
14. Я ищу такие занятия, которые делают меня счастливым.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
15. Я отдаю отчет о невербальных сообщениях, которые я посылаю окружающим людям.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
16. Я представляю себя так, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
17. Когда у меня хорошее настроение, мне легче решать проблемы.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
18. Когда я смотрю на выражение лица, я понимаю, какие эмоции испытывают люди.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
19. Я знаю, почему меняются мои эмоции.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
20. Когда я в хорошем настроении, я в состоянии придумать новые идеи.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
21. Я контролирую свои эмоции.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
22. Я легко распознаю эмоции, когда их испытываю.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
23. Я мотивирую себя тем, что представляю себе положительный исход дела, за которое берусь.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
24. Я хвалю окружающих, когда они делают что-то хорошо.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
25. Я осознаю невербальные сообщения, которые посылают другие люди.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
26. Когда кто-то рассказывает мне о важном событии своей жизни, я чувствую, как будто пережил это сам.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
27. Когда я чувствую перемены в эмоциях, я стараюсь придумать новые идеи.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
28. Когда я сталкиваюсь с испытаниями, я сдаюсь, потому что уверен в том, что я не справлюсь.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
29. Я знаю, что чувствуют другие люди, лишь посмотрев на них.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
30. Я помогаю людям чувствовать себя лучше, если они расстроены.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
31. Я использую хорошее настроение, чтобы помочь себе преодолевать трудности.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
32. Я могу сказать, что люди чувствуют, когда слышу тон их голоса.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
33. Мне трудно понять, почему люди испытывают те или иные чувства.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Трудно сказать
4 – Согласен
5 – Абсолютно согласен
1. Я знаю, когда следует обсуждать свои проблемы с окружающими.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
2. Когда на моём пути возникают препятствия, я вспоминаю ситуацию с аналогичными трудностями и преодолеваю их.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
3. Я надеюсь, что я справлюсь с большинством дел, за которые я берусь.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
4. Окружающие люди считают, что мне можно легко доверять.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
5. Я замечаю, что мне трудно понимать невербальные сообщения других людей.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
6. Некоторые значимые события моей жизни заставили меня переоценить то, что является важным, а что нет.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
7. Когда мое настроение меняется, я вижу новые возможности.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
8. Эмоции – одна из вещей, благодаря которой жизнь достойна, чтобы прожить ее снова.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
9. Я осознаю эмоции, когда я их испытываю.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
10. Я надеюсь, что случится что-то хорошее.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
11. Мне нравится делиться своими эмоциями с другими людьми.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
12. Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как их продлить.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
13. Я устраиваю события, которые нравятся окружающим.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
14. Я ищу такие занятия, которые делают меня счастливой.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
15. Я отдаю отчет о невербальных сообщениях, которые я посылаю окружающим людям.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
16. Я представляю себя так, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
17. Когда у меня хорошее настроение, мне легче решать проблемы.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
18. Когда я смотрю на выражение лица, я понимаю, какие эмоции испытывают люди.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
19. Я знаю, почему меняются мои эмоции.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
20. Когда я в хорошем настроении, я в состоянии придумать новые идеи.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
21. Я контролирую свои эмоции.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
22. Я легко распознаю эмоции, когда их испытываю.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
23. Я мотивирую себя тем, что представляю себе положительный исход дела, за которое берусь.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
24. Я хвалю окружающих, когда они делают что-то хорошо.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
25. Я осознаю невербальные сообщения, которые посылают другие люди.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
26. Когда кто-то рассказывает мне о важном событии своей жизни, я чувствую, как будто пережила это сама.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
27. Когда я чувствую перемены в эмоциях, я стараюсь придумать новые идеи.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
28. Когда я сталкиваюсь с испытаниями, я сдаюсь, потому что уверена в том, что я не справлюсь.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
29. Я знаю, что чувствуют другие люди, лишь посмотрев на них.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
30. Я помогаю людям чувствовать себя лучше, если они расстроены.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
31. Я использую хорошее настроение, чтобы помочь себе преодолевать трудности.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
32. Я могу сказать, что люди чувствуют, когда слышу тон их голоса.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
33. Мне трудно понять, почему люди испытывают те или иные чувства.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Трудно сказать
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна