Тест-анкета для самооценки факторов риска ухудшения здоровья - бланк вопросов

Вопросов: 14 · 3 минуты на прохождение
Поделиться
1. 1. Я часто сижу сгорбившись, или лежу с искривленной спиной.
Да
Нет
2. 2. Я ношу ранец (часто тяжелый) обычно в правой руке.
Да
Нет
3. 3. У меня есть привычка сутулиться.
Да
Нет
4. 4. Я чувствую, что мало (недостаточно) двигаюсь.
Да
Нет
5. 5. Я не занимаюсь оздоровительной гимнастикой (физзарядка, участие в спортивных секциях, плавание).
Да
Нет
6. 6. Я питаюсь нерегулярно, кое-как.
Да
Нет
7. 7. Нередко читаю при плохом освещении лежа.
Да
Нет
8. 8. Я не забочусь о своем здоровье.
Да
Нет
9. 9. Бывает, я курю.
Да
Нет
10. 10. Помогает ли тебе школа заботиться о здоровье?
Да
Нет
Затрудняюсь ответить
11. 11. Помогли ли тебе занятия в школе создать дома полезный для здоровья образ жизни?
Да
Нет
Затрудняюсь ответить
12. 12. Какие состояния наиболее типичны для тебя на уроках?
а) безразличие
б) заинтересованность
в) усталость
г) сосредоточенность
д) волнение, беспокойство
е) что-то другое
13. 13. Как, по твоему мнению, влияют учителя на твое здоровье?
а) заботятся о моем здоровье
б) наносят здоровью вред методами своего преподавания
в) подают хороший пример
г) подают плохой пример
д) учат, как беречь здоровье
е) им безразлично мое здоровье
14. 14. Как обстановка в школе влияет, по твоему мнению, на здоровье?
а) не оказывает заметного влияния
б) влияет плохо
в) влияет хорошо
г) затрудняюсь ответить
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…