Тайм-синдром менеджера - бланк вопросов

Вопросов: 18 · 4 минуты на прохождение
Поделиться
1. На работе я остро чувствую нехватку времени, нет времени на передышки, чувствую постоянный цейтнот.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
2. Я теряю отсчет времени: время словно проваливается куда-то.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
3. На работе время течет спокойно и размеренно.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
4. Я нервничаю из-за того, что мне не хватает времени на задуманное (запланированное).
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
5. На работе я ощущаю напряженность времени.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
6. На работе и после нее мое время максимально спрессовано.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
7. Я чувствую свое бессилие перед ограниченностью, утечкой и скоротечностью времени.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
8. Из-за бестолковости (непредприимчивости) моих подчиненных и их непродуктивной траты рабочего времени меня охватывает раздражение (тихое или бурное бешенство).
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
9. У меня портится настроение, когда время тратится попусту.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
10. Для достижения результатов работы я трачу намного больше времени, чем мои подчиненные.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
11. На работе мне приходится делать несколько дел в одно и то же время.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
12. Я нахожусь в сильном напряжении потому, что время летит слишком быстро, я словно кручу педали впустую.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
13. Мысли о работе не покидают меня даже дома.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
14. Моя работа «выжимает» из меня всю энергию, силы и чувства.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
15. Моя управленческая работа не оставляет мне времени на полноценный отдых, должное внимание к семье и встречи с друзьями или близкими людьми.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
16. К концу рабочего дня я чувствую раздражение из-за того, что запланированное не было выполнено.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
17. Я сомневаюсь в том, что мои подчиненные выкладываются в полную силу и выполняют все свои обязанности.
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
18. Я не верю в преданность моих подчиненных (сотрудников моей группы).
1 – Всегда
2 – Часто
3 – Иногда
4 – Редко
5 – Никогда
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…