Субъективная шкала оценки астении, MFI-20 - бланк вопросов

Вопросов: 20 · 4 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Я чувствую себя здоровым.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

2. Физически я мало на что способен.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

3. Я чувствую себя активным.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

4. Всё, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

5. Я чувствую себя усталым.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

6. Мне кажется, я многое успеваю за день.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

7. Когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

8. Физически я способен на многое.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

9. Я боюсь дел, которые мне необходимо сделать.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

10. Я думаю, что за день выполняю очень мало дел.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

11. Я могу хорошо концентрировать внимание.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

12. Я чувствую себя отдохнувшим.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

13. Мне требуется много усилий для концентрации внимания.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

14. Физически я чувствую себя в плохом состоянии.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

15. У меня много планов.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

16. Я быстро устаю.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

17. Я очень мало успеваю сделать.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

18. Мне кажется, что я ничего не делаю.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

19. Мои мысли легко рассеиваются.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

20. Физически я чувствую себя в прекрасном состоянии.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверен

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

1. Я чувствую себя здоровой.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

2. Физически я мало на что способна.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

3. Я чувствую себя активной.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

4. Всё, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

5. Я чувствую себя усталой.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

6. Мне кажется, я многое успеваю за день.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

7. Когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

8. Физически я способна на многое.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

9. Я боюсь дел, которые мне необходимо сделать.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

10. Я думаю, что за день выполняю очень мало дел.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

11. Я могу хорошо концентрировать внимание.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

12. Я чувствую себя отдохнувшей.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

13. Мне требуется много усилий для концентрации внимания.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

14. Физически я чувствую себя в плохом состоянии.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

15. У меня много планов.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

16. Я быстро устаю.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

17. Я очень мало успеваю сделать.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

18. Мне кажется, что я ничего не делаю.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

19. Мои мысли легко рассеиваются.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

20. Физически я чувствую себя в прекрасном состоянии.

1 – Да, это правда

2 – Скорее, да

3 – Не уверена

4 – Скорее, нет

5 – Нет, это неправда

Перейти к тесту