Стратклайдский опросник, SI-22 - бланк вопросов
Вопросов: 22 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я мог быть спонтанным.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
2. Я осуждал себя за свои мысли или поведение.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
3. Я доверял своей реакции на ситуации.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
4. Я получал большое удовлетворение в личных отношениях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
5. Мои эмоциональные реакции пугали меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
6. Я искал одобрения или неодобрения в других людях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
7. Я выражал себя своим собственным уникальным способом.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
8. В отношениях с другими я чувствовал себя настороженно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
9. Я делал выбор, основываясь на внутреннем ощущении того, что правильно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
10. Я внимательно прислушивался к себе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
11. Я чувствовал, что иногда мои действия были мне неподконтрольны.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
12. Я жил полной жизнью в каждый момент времени.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
13. Я осознавал свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
14. Я ощущал себя достойным человеком.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
15. Я прятал некоторые части себя под «маской».
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
16. Я принимал ответственность за свои выборы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
17. Я чувствовал, что я верен себе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
18. Я чувствовал, что делаю вещи, не характерные для меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
19. Я принимал свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
20. Я соответствовал чужим представлениям и желаниям.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
21. Я был в состоянии понимать тех, с кем я вступал в личный контакт.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
22. Я чувствовал, что это хорошо – быть тем, кто я есть.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
1. Я могла быть спонтанной.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
2. Я осуждала себя за свои мысли или поведение.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
3. Я доверяла своей реакции на ситуации.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
4. Я получала большое удовлетворение в личных отношениях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
5. Мои эмоциональные реакции пугали меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
6. Я искала одобрения или неодобрения в других людях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
7. Я выражала себя своим собственным уникальным способом.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
8. В отношениях с другими я чувствовала себя настороженно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
9. Я делала выбор, основываясь на внутреннем ощущении того, что правильно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
10. Я внимательно прислушивалась к себе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
11. Я чувствовала, что иногда мои действия были мне неподконтрольны.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
12. Я жила полной жизнью в каждый момент времени.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
13. Я осознавала свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
14. Я ощущала себя достойным человеком.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
15. Я прятала некоторые части себя под «маской».
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
16. Я принимала ответственность за свои выборы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
17. Я чувствовала, что я верна себе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
18. Я чувствовала, что делаю вещи, не характерные для меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
19. Я принимала свои чувства.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
20. Я соответствовала чужим представлениям и желаниям.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
21. Я была в состоянии понимать тех, с кем я вступала в личный контакт.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени
22. Я чувствовала, что это хорошо – быть тем, кто я есть.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Большую часть времени