Стиль саморегуляции поведения, ССПМ-2020 - бланк вопросов

Вопросов: 28 · 6 минут на прохождение
Поделиться
1. Не строю планы на будущее, так как обстоятельства могут их изменить.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
2. Для успеха дела мне необходима программа действий.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
3. В конце дня подвожу итоги того, что было сделано.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
4. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
5. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
6. Как правило, мне трудно работать, когда я расстроен.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
7. Всегда добиваюсь удовлетворяющего меня результата.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
8. Цели на будущее детально планирую.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
9. Накануне Нового года оцениваю, что удалось сделать в уходящем году.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
10. Я всегда замечаю изменение ситуации и использую это в своих интересах.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
11. Начиная работу, не считаю необходимым заранее продумать свои действия и их последовательность.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
12. Без труда переключаюсь на новое дело.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
13. После ссоры с близким человеком не могу следовать намеченному на день плану.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
14. Проявляю упорство в решении сложной задачи.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
15. Не задумываюсь много о жизненных целях, скорее «плыву по течению».
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
16. Принимаясь за выполнение сложного дела, делю его на этапы.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
17. Не оцениваю промежуточные итоги работы, считая это необязательным.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
18. Мне трудно вовремя учесть изменение обстоятельств.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
19. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
20. Результат моей работы часто зависит от моего настроения.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
21. Не отступаюсь от начатого дела в любых условиях.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
22. Заранее планирую свою жизнь.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
23. Мне не свойственно подводить итоги того, что было сделано за день.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
24. Не всегда удается определить главные условия достижения задуманного.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
25. Легко адаптируюсь в новых ситуациях.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
26. Для выполнения дела мне нужно определить последовательность своих действий.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
27. Допускаю много ошибок, когда волнуюсь.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
28. Настойчиво стремлюсь добиться нужного результата.
1 – Неверно
2 – Пожалуй, неверно
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Пожалуй, верно
5 – Верно
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…