Стиль саморегуляции поведения, ССПМ-2013 - бланк вопросов

Вопросов: 35 · 7 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
2. Люблю всякие приключения, могу идти на риск.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
3. После ссоры с близким человеком не могу следовать намеченному на день плану.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
4. При большом объеме работы хватаюсь за все дела сразу.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
5. Придерживаюсь девиза «Выслушай совет, но сделай всё по-своему».
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
6. Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1-2 дней для подготовки.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
7. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
8. Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
9. Настроение руководителя влияет на качество выполняемой мной работы.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
10. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
11. Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
12. Как правило, мне трудно работать, когда расстроен.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
13. Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю совершать незапланированные покупки.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
14. Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
15. Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
16. В конфликтных ситуациях тщательно продумываю свои действия.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
17. Чем ответственнее работа, тем труднее мне отделить главное от второстепенного.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
18. При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
19. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
20. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
21. Результат моей работы зависит, как правило, от моего настроения.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
22. Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
23. Общение с неприятными людьми надолго выбивает из рабочего ритма.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
24. В шумной обстановке мне удается эффективно работать.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
25. Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
26. Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
27. Редко отступаюсь от начатого дела.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
28. Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
29. Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
30. В неожиданных для меня ситуациях действую так же продуманно и четко, как и в обычных условиях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
31. Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
32. Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
33. Мне трудно ответственно отнестись к выполнению неинтересной для меня работы.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
34. Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
35. Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать всё по-своему.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
1. Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
2. Люблю всякие приключения, могу идти на риск.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
3. После ссоры с близким человеком не могу следовать намеченному на день плану.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
4. При большом объеме работы хватаюсь за все дела сразу.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
5. Придерживаюсь девиза «Выслушай совет, но сделай всё по-своему».
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
6. Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1-2 дней для подготовки.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
7. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
8. Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
9. Настроение руководителя влияет на качество выполняемой мной работы.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
10. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
11. Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
12. Как правило, мне трудно работать, когда расстроена.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
13. Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю совершать незапланированные покупки.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
14. Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
15. Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
16. В конфликтных ситуациях тщательно продумываю свои действия.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
17. Чем ответственнее работа, тем труднее мне отделить главное от второстепенного.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
18. При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
19. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
20. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
21. Результат моей работы зависит, как правило, от моего настроения.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
22. Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
23. Общение с неприятными людьми надолго выбивает из рабочего ритма.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
24. В шумной обстановке мне удается эффективно работать.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
25. Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
26. Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
27. Редко отступаюсь от начатого дела.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
28. Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
29. Если я считаю, что права, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
30. В неожиданных для меня ситуациях действую так же продуманно и четко, как и в обычных условиях.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
31. Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
32. Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
33. Мне трудно ответственно отнестись к выполнению неинтересной для меня работы.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
34. Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
35. Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать всё по-своему.
1 – Верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Неверно
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…