Степень хронического утомления - бланк вопросов

Вопросов: 36 · 7 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
2. Я стал раздражительным.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
3. В последнее время я стал хуже видеть.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
4. Я стал забывчивым.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
5. После работы я чувствую себя разбитым.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
6. Мне нравится работать в коллективе.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
7. У меня часто бывает подавленное настроение.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
8. Я чувствую постоянную тяжесть в голове.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
9. У меня отекают ноги.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
10. У меня бывают головокружения.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
11. У меня бывает ощущение, что мне трудно вздохнуть.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
12. Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
13. После сна я обычно встаю вялым и плохо отдохнувшим.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
14. Мой рабочий день обычно пролетает незаметно.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
15. Я стал часто ссориться со своими близкими.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
16. После пробуждения я засыпаю с трудом.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
17. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
18. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым раньше я относился спокойно.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
19. Я стал вялым и безразличным.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
20. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые нужно сделать сегодня.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
21. В последнее время мне стало трудно работать.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
22. У меня ровный и спокойный характер.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
23. Меня мучают боли в висках и во лбу.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
24. У меня часто бывают приступы сердцебиений.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
25. Когда я работаю, у меня почти всё время болят спина и шея.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
26. У меня часто возникает ощущение тошноты.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
27. У меня часто болит голова.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
28. Моя работа мне перестала нравиться.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
29. Я постоянно хочу спать днем.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
30. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
31. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
32. Чаще всего у меня беспокойный сон.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
33. Я с удовольствием прихожу на работу.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
34. Я всё время чувствую себя усталым.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
35. В последнее время я чувствую общее недомогание.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
36. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
1 – Да
2 – Не уверен
3 – Нет
1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
2. Я стала раздражительной.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
3. В последнее время я стала хуже видеть.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
4. Я стала забывчивой.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
5. После работы я чувствую себя разбитой.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
6. Мне нравится работать в коллективе.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
7. У меня часто бывает подавленное настроение.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
8. Я чувствую постоянную тяжесть в голове.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
9. У меня отекают ноги.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
10. У меня бывают головокружения.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
11. У меня бывает ощущение, что мне трудно вздохнуть.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
12. Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
13. После сна я обычно встаю вялой и плохо отдохнувшей.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
14. Мой рабочий день обычно пролетает незаметно.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
15. Я стала часто ссориться со своими близкими.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
16. После пробуждения я засыпаю с трудом.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
17. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
18. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым раньше я относилась спокойно.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
19. Я стала вялой и безразличной.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
20. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые нужно сделать сегодня.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
21. В последнее время мне стало трудно работать.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
22. У меня ровный и спокойный характер.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
23. Меня мучают боли в висках и во лбу.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
24. У меня часто бывают приступы сердцебиений.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
25. Когда я работаю, у меня почти всё время болят спина и шея.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
26. У меня часто возникает ощущение тошноты.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
27. У меня часто болит голова.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
28. Моя работа мне перестала нравиться.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
29. Я постоянно хочу спать днем.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
30. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
31. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
32. Чаще всего у меня беспокойный сон.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
33. Я с удовольствием прихожу на работу.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
34. Я всё время чувствую себя усталой.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
35. В последнее время я чувствую общее недомогание.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет
36. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
1 – Да
2 – Не уверена
3 – Нет