Способность к самоуправлению, ССУ - бланк вопросов

Вопросов: 48 · 6 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Практика показывает, что я верно определяю свои возможности в любой деятельности.
да
нет
2. Я предусмотрительный человек.
да
нет
3. Берусь только за то, что смогу довести до конца.
да
нет
4. Обычно хорошо представляю, что нужно сделать, чтобы добиться задуманного.
да
нет
5. Постоянно пытаюсь найти ответ на вопрос «Что такое хорошо и что такое плохо?».
да
нет
6. Прежде чем сделать окончательный шаг, я взвешиваю все «за» и «против».
да
нет
7. Всегда отдаю себе отчет в том, что со мной происходит.
да
нет
8. Непредвиденные препятствия не мешают мне довести дело до конца.
да
нет
9. У меня не хватает терпения долго разбираться в том, что не решается сразу.
да
нет
10. В своих поступках и делах не люблю заглядывать далеко вперед.
да
нет
11. Редко задумываюсь о главных целях своей жизни.
да
нет
12. Отсутствие продуманных планов не мешает мне добиваться хороших результатов.
да
нет
13. Часто затрудняюсь сказать, того ли я достиг, чего хотел.
да
нет
14. На выбор моих решений влияют не поставленные цели, а настроение в данный момент.
да
нет
15. Мне часто кажется, что целый час или два исчезли неизвестно куда.
да
нет
16. Тот, кто считает необходимым исправлять все допущенные промахи, не замечает, как совершает новые.
да
нет
17. Когда нужно разбираться в сложной обстановке, чувствую прилив энергии и сил.
да
нет
18. Я четко представляю свои жизненные перспективы.
да
нет
19. Умею отказываться от всего, что отвлекает меня от цели.
да
нет
20. В своих поступках и словах следую пословице: «Семь раз отмерь, один – отрежь».
да
нет
21. Уделяю много времени тому, чтобы понять, с каких позиций надо оценивать свои действия.
да
нет
22. В своих действиях я успешно сочетаю риск с осмотрительностью.
да
нет
23. Необходимость проверять самого себя стала моей второй натурой.
да
нет
24. Когда у меня портятся отношения с людьми, могу их изменить.
да
нет
25. Как правило, мне бывает трудно выделить главное в сложившейся ситуации.
да
нет
26. Жизнь показывает, что мои прогнозы редко сбываются.
да
нет
27. Люди, которые всегда четко знают, чего хотят, представляются мне слишком рациональными.
да
нет
28. Удача сопутствует тому, кто не планирует заранее, а полагается на естественный ход событий.
да
нет
29. Мне не хватает чувства меры в отношениях с близкими.
да
нет
30. Меня угнетает необходимость принимать срочные решения.
да
нет
31. Обычно мало слежу за своей речью.
да
нет
32. Некоторые свои привычки я охотно бы изменил, если бы знал, как это сделать.
да
нет
33. Что я хочу и что должен делать – вот предмет моих постоянных раздумий.
да
нет
34. Заранее знаю, каких поступков можно ожидать от людей.
да
нет
35. Обычно с самого начала четко представляю будущий результат.
да
нет
36. Пока не сложился в голове четкий, конкретный план, не начинаю серьезного разговора.
да
нет
37. У меня всегда есть точные ориентиры, по которым я оцениваю свой труд.
да
нет
38. Я всегда учитываю последствия принимаемых мной решений.
да
нет
39. Внимательно слежу за тем, понимают ли меня во время споров.
да
нет
40. Я готов снова и снова заниматься совершенствованием уже законченной работы.
да
нет
41. Сколько ни анализирую свои жизненные трудности, не могу достичь полной ясности.
да
нет
42. Жизнь так сложна, что считаю пустой тратой времени предвосхищать ход событий
да
нет
43. Следование однажды поставленной цели очень обедняет жизнь.
да
нет
44. Считаю, что планируй, не планируй, а обстоятельства всегда сильнее.
да
нет
45. В последнее время ловлю себя на том, что придаю большое значение мелочам, забывая о главном.
да
нет
46. Мне обычно не удаётся найти правильное решение из-за большого количества возможных вариантов.
да
нет
47. В ссорах не замечаю, как «выхожу из себя».
да
нет
48. Сделав дело, предпочитаю не исправлять даже явные просчёты.
да
нет
1. Практика показывает, что я верно определяю свои возможности в любой деятельности.
да
нет
2. Я предусмотрительный человек.
да
нет
3. Берусь только за то, что смогу довести до конца.
да
нет
4. Обычно хорошо представляю, что нужно сделать, чтобы добиться задуманного.
да
нет
5. Постоянно пытаюсь найти ответ на вопрос «Что такое хорошо и что такое плохо?».
да
нет
6. Прежде чем сделать окончательный шаг, я взвешиваю все «за» и «против».
да
нет
7. Всегда отдаю себе отчет в том, что со мной происходит.
да
нет
8. Непредвиденные препятствия не мешают мне довести дело до конца.
да
нет
9. У меня не хватает терпения долго разбираться в том, что не решается сразу.
да
нет
10. В своих поступках и делах не люблю заглядывать далеко вперед.
да
нет
11. Редко задумываюсь о главных целях своей жизни.
да
нет
12. Отсутствие продуманных планов не мешает мне добиваться хороших результатов.
да
нет
13. Часто затрудняюсь сказать, того ли я достигла, чего хотела.
да
нет
14. На выбор моих решений влияют не поставленные цели, а настроение в данный момент.
да
нет
15. Мне часто кажется, что целый час или два исчезли неизвестно куда.
да
нет
16. Тот, кто считает необходимым исправлять все допущенные промахи, не замечает, как совершает новые.
да
нет
17. Когда нужно разбираться в сложной обстановке, чувствую прилив энергии и сил.
да
нет
18. Я четко представляю свои жизненные перспективы.
да
нет
19. Умею отказываться от всего, что отвлекает меня от цели.
да
нет
20. В своих поступках и словах следую пословице: «Семь раз отмерь, один – отрежь».
да
нет
21. Уделяю много времени тому, чтобы понять, с каких позиций надо оценивать свои действия.
да
нет
22. В своих действиях я успешно сочетаю риск с осмотрительностью.
да
нет
23. Необходимость проверять саму себя стала моей второй натурой.
да
нет
24. Когда у меня портятся отношения с людьми, могу их изменить.
да
нет
25. Как правило, мне бывает трудно выделить главное в сложившейся ситуации.
да
нет
26. Жизнь показывает, что мои прогнозы редко сбываются.
да
нет
27. Люди, которые всегда четко знают, чего хотят, представляются мне слишком рациональными.
да
нет
28. Удача сопутствует тому, кто не планирует заранее, а полагается на естественный ход событий.
да
нет
29. Мне не хватает чувства меры в отношениях с близкими.
да
нет
30. Меня угнетает необходимость принимать срочные решения.
да
нет
31. Обычно мало слежу за своей речью.
да
нет
32. Некоторые свои привычки я охотно бы изменила, если бы знала, как это сделать.
да
нет
33. Что я хочу и что должна делать – вот предмет моих постоянных раздумий.
да
нет
34. Заранее знаю, каких поступков можно ожидать от людей.
да
нет
35. Обычно с самого начала четко представляю будущий результат.
да
нет
36. Пока не сложился в голове четкий, конкретный план, не начинаю серьезного разговора.
да
нет
37. У меня всегда есть точные ориентиры, по которым я оцениваю свой труд.
да
нет
38. Я всегда учитываю последствия принимаемых мной решений.
да
нет
39. Внимательно слежу за тем, понимают ли меня во время споров.
да
нет
40. Я готова снова и снова заниматься совершенствованием уже законченной работы.
да
нет
41. Сколько ни анализирую свои жизненные трудности, не могу достичь полной ясности.
да
нет
42. Жизнь так сложна, что считаю пустой тратой времени предвосхищать ход событий
да
нет
43. Следование однажды поставленной цели очень обедняет жизнь.
да
нет
44. Считаю, что планируй, не планируй, а обстоятельства всегда сильнее.
да
нет
45. В последнее время ловлю себя на том, что придаю большое значение мелочам, забывая о главном.
да
нет
46. Мне обычно не удаётся найти правильное решение из-за большого количества возможных вариантов.
да
нет
47. В ссорах не замечаю, как «выхожу из себя».
да
нет
48. Сделав дело, предпочитаю не исправлять даже явные просчёты.
да
нет
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…