Смысловые базовые установки, СБУ - бланк вопросов
Вопросов: 35 · 7 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я расстраиваюсь, когда меня критикуют.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
2. Я не могу быть счастлив, когда меня не любят.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
3. Достойный человек должен хоть в чем-нибудь быть выдающимся.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
4. Не имеет смысла браться за работу, в которой ты не ас.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
5. Если я что-то заслужил, то должен обязательно получить это.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
6. Я ответственен за поведение близких мне людей.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
7. Я не должен контролировать свои чувства, если случается что-то плохое.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
8. Интересы других людей для меня важнее собственных.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
9. Если меня не любят, то я обречен на несчастье.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
10. Без продуктивной, творческой деятельности жизнь теряет смысл.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
11. Не следует выказывать свои слабости.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
12. Если на моем пути встречаются препятствия, то я расстраиваюсь.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
13. Я чувствую себя виноватым, если моя критика кого-то расстроила.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
14. Отрицательные переживания – это нормальная часть повседневной жизни и нет смысла от них избавляться.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
15. Без поддержки окружающих я чувствую себя несчастным.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
16. Если близкие люди отвернулись от меня, то со мной что-то не так.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
17. Творческие люди полезнее людей, занятых обыденной работой.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
18. Надо стараться делать всё как можно лучше.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
19. Если интересы других я ставлю выше, чем свои, то эти люди обязаны при необходимости помогать мне.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
20. Высокоморальный человек обязан помогать всем нуждающимся.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
21. Часто мое настроение зависит от вещей, которые находятся вне моего контроля: прошлое, биоритмы, гормональные циклы, судьба…
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
22. Я следую советам людей, которых уважаю.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
23. Если любимая не отвечает мне взаимностью, значит, меня невозможно любить.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
24. Если я работаю хуже других, значит, я хуже, чем они.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
25. Я расстраиваюсь, когда совершаю ошибки.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
26. Если я хороший супруг, то моя половина обязана меня любить.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
27. Если поведение ребенка не соответствует принятым нормам, то это вина родителей.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
28. Мое счастье зависит от моей судьбы.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
29. Мое чувство собственного достоинства зависит от мнения окружающих.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
30. Одинокие люди несчастны.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
31. Если я не справляюсь с работой, значит, я не сложился как личность.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
32. Не ставя перед собой максимально возможных целей, я обязательно скачусь вниз.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
33. Если я хорошо отношусь к кому-нибудь, то и он должен отвечать мне тем же.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
34. Я должен уметь помочь каждому.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
35. Люди, на которых лежит печать успеха: хороший внешний вид, социальный статус, благосостояние или слава, – обычно более счастливы, чем те, у кого этого нет.
1 – Полностью не согласен
2 – Частично не согласен
3 – Нейтрален
4 – Отчасти согласен
5 – Полностью согласен
1. Я расстраиваюсь, когда меня критикуют.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
2. Я не могу быть счастливой, когда меня не любят.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
3. Достойный человек должен хоть в чем-нибудь быть выдающимся.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
4. Не имеет смысла браться за работу, в которой ты не ас.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
5. Если я что-то заслужила, то должна обязательно получить это.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
6. Я ответственна за поведение близких мне людей.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
7. Я не должна контролировать свои чувства, если случается что-то плохое.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
8. Интересы других людей для меня важнее собственных.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
9. Если меня не любят, то я обречена на несчастье.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
10. Без продуктивной, творческой деятельности жизнь теряет смысл.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
11. Не следует выказывать свои слабости.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
12. Если на моем пути встречаются препятствия, то я расстраиваюсь.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
13. Я чувствую себя виноватой, если моя критика кого-то расстроила.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
14. Отрицательные переживания – это нормальная часть повседневной жизни и нет смысла от них избавляться.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
15. Без поддержки окружающих я чувствую себя несчастной.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
16. Если близкие люди отвернулись от меня, то со мной что-то не так.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
17. Творческие люди полезнее людей, занятых обыденной работой.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
18. Надо стараться делать всё как можно лучше.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
19. Если интересы других я ставлю выше, чем свои, то эти люди обязаны при необходимости помогать мне.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
20. Высокоморальный человек обязан помогать всем нуждающимся.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
21. Часто мое настроение зависит от вещей, которые находятся вне моего контроля: прошлое, биоритмы, гормональные циклы, судьба…
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
22. Я следую советам людей, которых уважаю.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
23. Если любимый не отвечает мне взаимностью, значит, меня невозможно любить.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
24. Если я работаю хуже других, значит, я хуже, чем они.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
25. Я расстраиваюсь, когда совершаю ошибки.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
26. Если я хорошая супруга, то моя половина обязана меня любить.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
27. Если поведение ребенка не соответствует принятым нормам, то это вина родителей.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
28. Мое счастье зависит от моей судьбы.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
29. Мое чувство собственного достоинства зависит от мнения окружающих.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
30. Одинокие люди несчастны.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
31. Если я не справляюсь с работой, значит, я не сложилась как личность.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
32. Не ставя перед собой максимально возможных целей, я обязательно скачусь вниз.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
33. Если я хорошо отношусь к кому-нибудь, то и он должен отвечать мне тем же.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
34. Я должна уметь помочь каждому.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна
35. Люди, на которых лежит печать успеха: хороший внешний вид, социальный статус, благосостояние или слава, – обычно более счастливы, чем те, у кого этого нет.
1 – Полностью не согласна
2 – Частично не согласна
3 – Нейтральна
4 – Отчасти согласна
5 – Полностью согласна