Шкала жизненной позиции - бланк вопросов

Вопросов: 20 · 4 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Я люблю себя.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

2. Я плохо к себе отношусь.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

3. Я горжусь собой.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

4. Я чувствую себя беспомощным.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

5. Я уверен в себе.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

6. Лучше бы я не появился на свет.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

7. Я награжден своими положительными качествами.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

8. Я чувствую, что не достигну своей мечты.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

9. Я считаю, что я безусловно хороший.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

10. Я думаю, что другие не любят меня.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

11. Мне легко ценить других людей.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

12. Я бы хотел, чтобы некоторые люди умерли.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

13. Другие люди в основном хорошие.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

14. Меня раздражают другие люди.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

15. Большинству людей можно доверять.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

16. Я не доверяю людям.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

17. Люди могут делать хорошую работу.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

18. Я с подозрением отношусь к намерениям других людей.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

19. Я с нетерпением жду встречи с другими людьми.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

20. Я нетерпелив к чужим ошибкам.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

1. Я люблю себя.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

2. Я плохо к себе отношусь.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

3. Я горжусь собой.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

4. Я чувствую себя беспомощной.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

5. Я уверена в себе.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

6. Лучше бы я не появилась на свет.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

7. Я награждена своими положительными качествами.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

8. Я чувствую, что не достигну своей мечты.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

9. Я считаю, что я безусловно хорошая.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

10. Я думаю, что другие не любят меня.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

11. Мне легко ценить других людей.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

12. Я бы хотела, чтобы некоторые люди умерли.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

13. Другие люди в основном хорошие.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

14. Меня раздражают другие люди.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

15. Большинству людей можно доверять.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

16. Я не доверяю людям.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

17. Люди могут делать хорошую работу.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

18. Я с подозрением отношусь к намерениям других людей.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

19. Я с нетерпением жду встречи с другими людьми.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

20. Я нетерпелива к чужим ошибкам.

1 – Никогда

2 – Иногда

3 – Половину времени

4 – Большую часть времени

5 – Всё время

Перейти к тесту

Нарциссический опросник личности, NPI

Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…

Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS

Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…

Опросник CRAFFT 2.1

Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…

Опросник депрессивного состояния, PHQ-9

Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…

Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…

Опросник тревожности подростка

Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…

Опросник эмоциональной креативности, ECI

В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…

Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ

Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…

Шкала амбивалентного сексизма, ASI

Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…

Шкала внутренней мизогинии, IMS

Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…

Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10

Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…

Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P

Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…

Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR

Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…

Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS

Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…

Шкала Светлой триады, LTS

В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…

Шкала суицидальных мыслей

Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…

Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D

Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…

Шкала тревоги Бека, BAI

Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…

Дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…

Локус контроля

Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…

Новая шкала апатии

Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…

Пертский опросник алекситимии, PAQ

Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…

Социальный интеллект

Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…

Тест Страх

Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…

Уровень невротизации, УН

Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…

Экспресс-анкета Признаки агрессивности

Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…