Шкала устойчивости Коннор-Дэвидсона, CD-RISC - бланк вопросов
Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я способен адаптироваться к происходящим изменениям.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
2. У меня близкие и надежные отношения с другими.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
3. Иногда мне помогает судьба или Бог.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
4. Я могу справиться со всем, что мне встречается на пути.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
5. Прошлые успехи придают мне уверенность.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
6. Я пытаюсь увидеть смешную сторону вещей, когда сталкиваюсь с проблемами.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
7. То, что я справляюсь со стрессом, может сделать меня сильнее.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
8. Я обычно восстанавливаюсь после болезней, ран или других лишений.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
9. Я считаю, что большинство событий происходит не без причины.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
10. Я стараюсь приложить все усилия, вне зависимости от ситуации.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
11. Я верю, что могу достичь своих целей, несмотря на препятствия.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
12. Я не сдаюсь даже в безнадежных ситуациях.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
13. Во времена стресса я знаю, где найти помощь.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
14. Под давлением я сохраняю концентрацию и четкость мыслей.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
15. Я предпочитаю руководить при решении проблем.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
16. Меня не просто лишить воли неудачами.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
17. Я рассматриваю себя, как сильную личность, способную справиться с вызовами и сложностями жизни.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
18. Я принимаю непопулярные или сложные решения.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
19. Я могу справиться с такими неприятными или болезненными ощущениями, как печаль, страх и гнев.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
20. Я должен действовать интуитивно.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
21. У меня сильное чувство цели в жизни.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
22. Я чувствую, что контролирую ситуацию.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
23. Мне нравятся вызовы.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
24. Я работаю для достижения целей.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
25. Я горжусь своими достижениями.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
1. Я способна адаптироваться к происходящим изменениям.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
2. У меня близкие и надежные отношения с другими.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
3. Иногда мне помогает судьба или Бог.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
4. Я могу справиться со всем, что мне встречается на пути.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
5. Прошлые успехи придают мне уверенность.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
6. Я пытаюсь увидеть смешную сторону вещей, когда сталкиваюсь с проблемами.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
7. То, что я справляюсь со стрессом, может сделать меня сильнее.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
8. Я обычно восстанавливаюсь после болезней, ран или других лишений.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
9. Я считаю, что большинство событий происходит не без причины.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
10. Я стараюсь приложить все усилия, вне зависимости от ситуации.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
11. Я верю, что могу достичь своих целей, несмотря на препятствия.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
12. Я не сдаюсь даже в безнадежных ситуациях.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
13. Во времена стресса я знаю, где найти помощь.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
14. Под давлением я сохраняю концентрацию и четкость мыслей.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
15. Я предпочитаю руководить при решении проблем.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
16. Меня не просто лишить воли неудачами.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
17. Я рассматриваю себя, как сильную личность, способную справиться с вызовами и сложностями жизни.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
18. Я принимаю непопулярные или сложные решения.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
19. Я могу справиться с такими неприятными или болезненными ощущениями, как печаль, страх и гнев.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
20. Я должна действовать интуитивно.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
21. У меня сильное чувство цели в жизни.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
22. Я чувствую, что контролирую ситуацию.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
23. Мне нравятся вызовы.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
24. Я работаю для достижения целей.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда
25. Я горжусь своими достижениями.
1 – Никогда
2 – Изредка
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Почти всегда