Шкала субъективного благополучия - бланк вопросов
Вопросов: 17 · 2 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. В последнее время я был в хорошем настроении.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
2. Моя работа давит на меня.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
3. Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
4. В последнее время я хорошо сплю.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
5. Я редко скучаю в моей повседневной деятельности.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
6. Я часто чувствую себя одиноким.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
7. Я чувствую себя здоровым и бодрым.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
8. Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или моими друзьями.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
9. Иногда я становлюсь беспокойным по неизвестной причине.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
10. Утром мне трудно вставать и работать.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
11. Я оптимист в отношении будущего.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
12. Я охотно меньше просил бы других о чем-либо.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
13. Мне нравится моя повседневная деятельность.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
14. В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
15. В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
16. Я всё больше ощущаю потребность в уединении.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
17. В последнее время я был очень рассеян.
1 – Полностью согласен
2 – Согласен
3 – Более или менее согласен
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласен
6 – Не согласен
7 – Полностью не согласен
1. В последнее время я была в хорошем настроении.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
2. Моя работа давит на меня.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
3. Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
4. В последнее время я хорошо сплю.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
5. Я редко скучаю в моей повседневной деятельности.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
6. Я часто чувствую себя одинокой.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
7. Я чувствую себя здоровой и бодрой.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
8. Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или моими друзьями.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
9. Иногда я становлюсь беспокойной по неизвестной причине.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
10. Утром мне трудно вставать и работать.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
11. Я оптимист в отношении будущего.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
12. Я охотно меньше просила бы других о чем-либо.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
13. Мне нравится моя повседневная деятельность.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
14. В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
15. В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
16. Я всё больше ощущаю потребность в уединении.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна
17. В последнее время я была очень рассеяна.
1 – Полностью согласна
2 – Согласна
3 – Более или менее согласна
4 – Затрудняюсь ответить
5 – Более или менее не согласна
6 – Не согласна
7 – Полностью не согласна