Шкала студенческой прокрастинации - бланк вопросов
Вопросов: 20 · 4 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я часто берусь за выполнение заданий, которые планировал выполнить несколько дней назад.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
2. Я не выполняю заданий до тех пор, пока их не нужно сдавать.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
3. Когда я заканчиваю читать книгу, взятую в библиотеке, я сразу же возвращаю ее, независимо от указанной даты возврата.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
4. Когда наступает время утреннего пробуждения, я чаще всего сразу же встаю из постели.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
5. Написанное мною письмо может лежать несколько дней, пока я его отправлю.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
6. Как правило, я своевременно делаю ответные телефонные звонки.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
7. Я редко выполняю вовремя даже те виды работ, которые требуют незначительных усилий, просто сесть и сделать их.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
8. Я, как правило, принимаю решения как можно скорее.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
9. Я, как правило, откладываю начало работы, которую нужно выполнять.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
10. Мне обычно приходится спешить, чтобы выполнить задание к нужному сроку.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
11. Когда я готовлюсь к выходу из дома, я редко спохватываюсь что-нибудь доделывать в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
12. Когда близится срок завершения работы, я часто впустую трачу время на другие вещи.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
13. Я предпочитаю заранее выходить на деловую встречу.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
14. Обычно я берусь за выполнение задания сразу после того, как оно было дано.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
15. Я часто выполняю задания раньше, чем это необходимо.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
16. Я часто завершаю покупку подарков к дню рождения или Новому году в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
17. Даже важные вещи я часто покупаю в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
18. Я, как правило, выполняю все запланированные на день дела.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
19. Я постоянно говорю: «Я сделаю это завтра».
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
20. Я обычно проверяю, всё ли необходимое я сделал, до того, как вечером устроюсь отдохнуть.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
1. Я часто берусь за выполнение заданий, которые планировала выполнить несколько дней назад.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
2. Я не выполняю заданий до тех пор, пока их не нужно сдавать.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
3. Когда я заканчиваю читать книгу, взятую в библиотеке, я сразу же возвращаю ее, независимо от указанной даты возврата.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
4. Когда наступает время утреннего пробуждения, я чаще всего сразу же встаю из постели.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
5. Написанное мною письмо может лежать несколько дней, пока я его отправлю.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
6. Как правило, я своевременно делаю ответные телефонные звонки.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
7. Я редко выполняю вовремя даже те виды работ, которые требуют незначительных усилий, просто сесть и сделать их.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
8. Я, как правило, принимаю решения как можно скорее.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
9. Я, как правило, откладываю начало работы, которую нужно выполнять.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
10. Мне обычно приходится спешить, чтобы выполнить задание к нужному сроку
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
11. Когда я готовлюсь к выходу из дома, я редко спохватываюсь что-нибудь доделывать в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
12. Когда близится срок завершения работы, я часто впустую трачу время на другие вещи.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
13. Я предпочитаю заранее выходить на деловую встречу.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
14. Обычно я берусь за выполнение задания сразу после того, как оно было дано.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
15. Я часто выполняю задания раньше, чем это необходимо.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
16. Я часто завершаю покупку подарков к дню рождения или Новому году в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
17. Даже важные вещи я часто покупаю в последнюю минуту.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
18. Я, как правило, выполняю все запланированные на день дела.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
19. Я постоянно говорю: «Я сделаю это завтра».
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно
20. Я обычно проверяю, всё ли необходимое я сделала, до того, как вечером устроюсь отдохнуть.
1 – В высшей степени не характерно
2 – В умеренной степени не характерно
3 – Нейтрально
4 – В умеренной степени характерно
5 – В высшей степени характерно