Шкала созависимости Спанн-Фишер - бланк вопросов
Вопросов: 14 · 3 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Мне трудно принимать решения.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
2. Мне трудно сказать «нет».
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
3. Мне трудно принимать комплименты.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
4. Иногда я чувствую что-то вроде скуки или пустоты, если у меня нет проблем, которые нужно решать.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
5. Когда я делаю что-то приятное для себя, я обычно чувствую вину.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
6. Я говорю себе, что всё изменится к лучшему, когда окружающие меня люди будут вести себя по-другому.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
7. Мне кажется, что в отношениях я всегда есть для других, но другие редко готовы быть для меня.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
8. Иногда я сосредотачиваюсь на одном человеке в ущерб другим отношениям и обязанностям.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
9. Кажется, я вовлекаюсь в отношения, которые болезненны для меня.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
10. Я обычно не показываю другим, какой я на самом деле.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
11. Когда кто-либо расстраивает меня, я долго сдерживаюсь, но в какой-то момент взрываюсь.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
12. Я пойду на всё, чтобы избежать открытого конфликта.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
13. Я часто испытываю чувство страха и обреченности.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
14. Я часто ставлю потребности других выше своих собственных.
1 – Полностью не согласен
2 – Умеренно не согласен
3 – Немного не согласен
4 – Немного согласен
5 – Умеренно согласен
6 – Полностью согласен
1. Мне трудно принимать решения.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
2. Мне трудно сказать «нет».
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
3. Мне трудно принимать комплименты.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
4. Иногда я чувствую что-то вроде скуки или пустоты, если у меня нет проблем, которые нужно решать.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
5. Когда я делаю что-то приятное для себя, я обычно чувствую вину.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
6. Я говорю себе, что всё изменится к лучшему, когда окружающие меня люди будут вести себя по-другому.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
7. Мне кажется, что в отношениях я всегда есть для других, но другие редко готовы быть для меня.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
8. Иногда я сосредотачиваюсь на одном человеке в ущерб другим отношениям и обязанностям.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
9. Кажется, я вовлекаюсь в отношения, которые болезненны для меня.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
10. Я обычно не показываю другим, какая я на самом деле.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
11. Когда кто-либо расстраивает меня, я долго сдерживаюсь, но в какой-то момент взрываюсь.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
12. Я пойду на всё, чтобы избежать открытого конфликта.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
13. Я часто испытываю чувство страха и обреченности.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна
14. Я часто ставлю потребности других выше своих собственных.
1 – Полностью не согласна
2 – Умеренно не согласна
3 – Немного не согласна
4 – Немного согласна
5 – Умеренно согласна
6 – Полностью согласна