Шкала самомониторинга - бланк вопросов

Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я считаю, что имитировать поведение других людей трудно.
да
нет
2. В моем поведении чаще всего отражается всё то, что я думаю и в чем убежден на самом деле.
да
нет
3. На вечерах и других собраниях различного рода я не пытаюсь делать или говорить то, что приятно другим.
да
нет
4. Я могу защищать только те идеи, в которые верю сам.
да
нет
5. Я могу произносить речи экспромтом даже на те темы, в связи с которыми не имею почти никакой информации.
да
нет
6. Я полагаю, что умею проявлять себя так, чтобы произвести впечатление на людей или развлечь их.
да
нет
7. Если я не уверен, как следует вести себя в определенной ситуации, я начинаю ориентироваться, наблюдая за поведением других людей.
да
нет
8. Возможно, из меня бы получился неплохой актер.
да
нет
9. Я редко нуждаюсь в советах друзей, чтобы сделать выбор в книгах, музыке или фильмах.
да
нет
10. Другим порой кажется, что я переживаю более глубокие чувства, чем это есть на самом деле.
да
нет
11. Я больше смеюсь над комедией, когда смотрю ее вместе с другими, чем когда наедине.
да
нет
12. В группе людей я редко являюсь центром внимания.
да
нет
13. В разных ситуациях с разными людьми я веду себя очень различным образом.
да
нет
14. Мне не очень легко добиться того, чтобы другие почувствовали ко мне симпатию.
да
нет
15. Даже если я не в духе, я часто делаю вид, что приятно провожу время.
да
нет
16. Я не всегда таков на самом деле, каким кажусь.
да
нет
17. Я не стану высказывать специальные мнения или менять поведение, когда мне хочется кому-то понравиться или добиться расположения.
да
нет
18. Я считаюсь человеком, способным развлечь.
да
нет
19. Чтобы нравиться, наладить отношения с людьми, я стараюсь прежде всего делать именно то, что люди от меня ожидают.
да
нет
20. Я никогда не проявлял себя особенно успешно, если играл с другими в игры, требующие смекалки или импровизированных действий.
да
нет
21. Я испытываю затруднения, когда пытаюсь менять свое поведение так, чтобы оно соответствовало различным людям и ситуациям.
да
нет
22. Во время вечеринок я предоставляю другим возможность шутить и рассказывать истории.
да
нет
23. В компаниях я чувствую себя несколько неловко и не проявляю себя достаточно хорошо.
да
нет
24. Если это потребуется для какого-то правого дела, я могу любому, глядя прямо в глаза, сказать неправду и при этом сохранить бесстрастное выражение лица.
да
нет
25. Я могу сделать так, чтобы другие были со мной дружелюбны, даже если при этом они мне не нравятся.
да
нет
1. Я считаю, что имитировать поведение других людей трудно.
да
нет
2. В моем поведении чаще всего отражается всё то, что я думаю и в чем убеждена на самом деле.
да
нет
3. На вечерах и других собраниях различного рода я не пытаюсь делать или говорить то, что приятно другим.
да
нет
4. Я могу защищать только те идеи, в которые верю сама.
да
нет
5. Я могу произносить речи экспромтом даже на те темы, в связи с которыми не имею почти никакой информации.
да
нет
6. Я полагаю, что умею проявлять себя так, чтобы произвести впечатление на людей или развлечь их.
да
нет
7. Если я не уверена, как следует вести себя в определенной ситуации, я начинаю ориентироваться, наблюдая за поведением других людей.
да
нет
8. Возможно, из меня бы получилась неплохая актриса.
да
нет
9. Я редко нуждаюсь в советах друзей, чтобы сделать выбор в книгах, музыке или фильмах.
да
нет
10. Другим порой кажется, что я переживаю более глубокие чувства, чем это есть на самом деле.
да
нет
11. Я больше смеюсь над комедией, когда смотрю ее вместе с другими, чем когда наедине.
да
нет
12. В группе людей я редко являюсь центром внимания.
да
нет
13. В разных ситуациях с разными людьми я веду себя очень различным образом.
да
нет
14. Мне не очень легко добиться того, чтобы другие почувствовали ко мне симпатию.
да
нет
15. Даже если я не в духе, я часто делаю вид, что приятно провожу время.
да
нет
16. Я не всегда такова на самом деле, какой кажусь.
да
нет
17. Я не стану высказывать специальные мнения или менять поведение, когда мне хочется кому-то понравиться или добиться расположения.
да
нет
18. Я считаюсь человеком, способным развлечь.
да
нет
19. Чтобы нравиться, наладить отношения с людьми, я стараюсь прежде всего делать именно то, что люди от меня ожидают.
да
нет
20. Я никогда не проявляла себя особенно успешно, если играла с другими в игры, требующие смекалки или импровизированных действий.
да
нет
21. Я испытываю затруднения, когда пытаюсь менять свое поведение так, чтобы оно соответствовало различным людям и ситуациям.
да
нет
22. Во время вечеринок я предоставляю другим возможность шутить и рассказывать истории.
да
нет
23. В компаниях я чувствую себя несколько неловко и не проявляю себя достаточно хорошо.
да
нет
24. Если это потребуется для какого-то правого дела, я могу любому, глядя прямо в глаза, сказать неправду и при этом сохранить бесстрастное выражение лица.
да
нет
25. Я могу сделать так, чтобы другие были со мной дружелюбны, даже если при этом они мне не нравятся.
да
нет
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…