Шкала психологического благополучия Рифф, PWB - бланк вопросов

1. Большинство моих знакомых считают меня любящим и преданным человеком.

2. Иногда я меняю свое поведение или образ мышления, чтобы не выделяться.

3. Как правило, я считаю себя в ответе за то, как я живу.

4. Меня не интересуют занятия, которые принесут результат в отдаленном будущем.

5. Мне приятно думать о том, что я совершил в прошлом и надеюсь совершить в будущем.

6. Когда я оглядываюсь назад, мне нравится, как сложилась моя жизнь.

7. Поддержание близких отношений было связано для меня с трудностями и разочарованиями.

8. Я не боюсь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению большинства.

9. Требования повседневной жизни часто угнетают меня.

10. В принципе, я считаю, что со временем узнаю о себе всё больше и больше.

11. Я живу сегодняшним днем и не особо задумываюсь о будущем.

12. В целом я уверен в себе.

13. Мне часто бывает одиноко из-за того, что у меня мало друзей, с кем я могу поделиться своими проблемами.

14. На мои решения обычно не влияет то, что делают другие.

15. Я не очень вписываюсь в сообщество окружающих меня людей.

16. Я отношусь к тем людям, которым нравится пробовать всё новое.

17. Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, потому что будущее почти всегда приносит какие-то проблемы.

18. Мне кажется, что многие из моих знакомых преуспели в жизни больше, чем я.

19. Я люблю задушевные беседы с родными или друзьями.

20. Меня беспокоит то, что думают обо мне другие.

21. Я вполне справляюсь со своими повседневными заботами.

22. Я не хочу пробовать новые виды деятельности – моя жизнь и так меня устраивает.

23. Моя жизнь имеет смысл.

24. Если бы у меня была такая возможность, я бы многое в себе изменил.

25. Мне кажется важным быть хорошим слушателем, когда близкие друзья делятся со мной своими проблемами.

26. Для меня важнее быть в согласии с самим собой, чем получать одобрение окружающих.

27. Я часто чувствую, что мои обязанности угнетают меня.

28. Мне кажется, что новый опыт, способный изменить мои представления о себе и об окружающем мире, очень важен.

29. Мои повседневные дела часто кажутся мне банальными и незначительными.

30. В целом я себе нравлюсь.

31. У меня не так много знакомых, готовых выслушать меня, когда мне нужно выговориться.

32. На меня оказывают влияние сильные люди.

33. Если бы я был несчастен в жизни, я предпринял бы эффективные меры, чтобы изменить ситуацию.

34. Если задуматься, то с годами я не стал намного лучше.

35. Я не очень хорошо осознаю, чего хочу достичь в жизни.

36. Я совершал ошибки, но всё, что ни делается, – всё к лучшему.

37. Я считаю, что многое получаю от друзей.

38. Людям редко удается уговорить меня сделать то, чего я сам не хочу.

39. Я неплохо справляюсь со своими финансовыми делами.

40. На мой взгляд, человек способен расти и развиваться в любом возрасте.

41. Когда-то я ставил перед собой цели, но теперь это кажется мне пустой тратой времени.

42. Во многом я разочарован своими достижениями в жизни.

43. Мне кажется, что у большинства людей больше друзей, чем у меня.

44. Для меня важнее приспособиться к окружающим людям, чем в одиночку отстаивать свои принципы.

45. Я расстраиваюсь, когда не успеваю сделать всё, что намечено на день.

46. Со временем я стал лучше разбираться в жизни, и это сделало меня более сильным и компетентным.

47. Мне доставляет удовольствие составлять планы на будущее и воплощать их в жизнь.

48. Как правило, я горжусь тем, какой я, и какой образ жизни я веду.

49. Окружающие считают меня отзывчивым человеком, у которого всегда найдется время для других.

50. Я уверен в своих суждениях, даже если они идут вразрез с общепринятым мнением.

51. Я умею рассчитывать свое время так, чтобы всё делать в срок.

52. У меня есть ощущение, что с годами я стал лучше.

53. Я активно стараюсь осуществлять планы, которые составляю для себя.

54. Я завидую образу жизни многих людей.

55. У меня было мало теплых доверительных отношений с другими людьми.

56. Мне трудно высказывать свое мнение по спорным вопросам.

57. Я занятой человек, но я получаю удовольствие от того, что справляюсь с делами.

58. Я не люблю оказываться в новых ситуациях, когда нужно менять привычный для меня способ поведения.

59. Я не отношусь к людям, которые скитаются по жизни безо всякой цели.

60. Возможно, я отношусь к себе хуже, чем большинство людей.

61. Когда дело доходит до дружбы, я часто чувствую себя сторонним наблюдателем.

62. Я часто меняю свою точку зрения, если друзья или родные не согласны с ней.

63. Я не люблю строить планы на день, потому что никогда не успеваю сделать всё запланированное.

64. Для меня жизнь – это непрерывный процесс познания и развития.

65. Мне иногда кажется, что я уже совершил в жизни всё, что было можно.

66. Я часто просыпаюсь с мыслью о том, что жил неправильно.

67. Я знаю, что могу доверять моим друзьям, а они знают, что могут доверять мне.

68. Я не из тех, кто поддается давлению общества в том, как себя вести и как мыслить.

69. Мне удалось найти себе подходящее занятие и нужные мне отношения.

70. Мне нравится наблюдать, как с годами мои взгляды изменились и стали более зрелыми.

71. Цели, которые я ставил перед собой, чаще приносили мне радость, нежели разочарование.

72. В моем прошлом были взлеты и падения, но я не хотел бы ничего менять.

73. Мне трудно полностью раскрыться в общении с людьми.

74. Меня беспокоит, как окружающие оценивают то, что я выбираю в жизни.

75. Мне трудно обустроить свою жизнь так, как хотелось бы.

76. Я уже давно не пытаюсь изменить или улучшить свою жизнь.

77. Мне приятно думать о том, чего я достиг в жизни.

78. Когда я сравниваю себя со своими друзьями и знакомыми, то понимаю, что я во многом лучше их.

79. Мы с моими друзьями относимся с сочувствием к проблемам друг друга.

80. Я сужу о себе исходя из того, что я считаю важным, а не из того, что считают важным другие.

81. Мне удалось создать себе такое жилище и такой образ жизни, которые мне очень нравятся.

82. Старого пса не научить новым трюкам.

83. Я не уверен, что мне стоит чего-то ждать от жизни.

84. Каждый имеет недостатки, но у меня их больше, чем у других.