Шкала подавления нежелательных мыслей, WBSI - бланк вопросов
Вопросов: 15 · 3 минуты на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Есть вещи, о которых я предпочитаю не думать.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
2. Иногда я удивляюсь, почему я думаю о некоторых вещах.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
3. У меня бывают мысли, которые я не могу остановить.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
4. Некоторые образы, которые я вижу, я не могу выкинуть из головы.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
5. Мои мысли часто возвращаются к одному и тому же.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
6. Я бы хотел выкинуть из головы некоторые мысли.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
7. Иногда мои мысли скачут так быстро, что мне хочется их остановить.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
8. Я всегда стараюсь выкинуть проблемы из головы.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
9. Некоторые мысли постоянно приходят в голову.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
10. Есть вещи, о которых я стараюсь не думать.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
11. Иногда я очень хотел бы остановить свои мысли.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
12. Я часто делаю что-то, чтобы отвлечься от своих мыслей.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
13. Есть мысли, которые я стараюсь избегать.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
14. У меня есть много мыслей, о которых я никому не рассказываю.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
15. Иногда я занимаю себя чем-то, просто чтобы не дать мыслям завладеть мною.
1 – Совершенно не согласен
2 – Не согласен
3 – Не уверен
4 – Согласен
5 – Совершенно согласен
1. Есть вещи, о которых я предпочитаю не думать.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
2. Иногда я удивляюсь, почему я думаю о некоторых вещах.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
3. У меня бывают мысли, которые я не могу остановить.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
4. Некоторые образы, которые я вижу, я не могу выкинуть из головы.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
5. Мои мысли часто возвращаются к одному и тому же.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
6. Я бы хотела выкинуть из головы некоторые мысли.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
7. Иногда мои мысли скачут так быстро, что мне хочется их остановить.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
8. Я всегда стараюсь выкинуть проблемы из головы.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
9. Некоторые мысли постоянно приходят в голову.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
10. Есть вещи, о которых я стараюсь не думать.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
11. Иногда я очень хотела бы остановить свои мысли.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
12. Я часто делаю что-то, чтобы отвлечься от своих мыслей.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
13. Есть мысли, которые я стараюсь избегать.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
14. У меня есть много мыслей, о которых я никому не рассказываю.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна
15. Иногда я занимаю себя чем-то, просто чтобы не дать мыслям завладеть мною.
1 – Совершенно не согласна
2 – Не согласна
3 – Не уверена
4 – Согласна
5 – Совершенно согласна