Шкала настройки работы, JCS - бланк вопросов

Вопросов: 21 · 4 минуты на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я стараюсь развивать свои способности.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
2. Я стараюсь развиваться профессионально.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
3. Я стараюсь учиться чему-то новому на работе.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
4. Я слежу за тем, чтобы использовать свой потенциал в полной мере.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
5. Я самостоятельно решаю, как мне выполнять работу.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
6. Я прошу своего руководителя о наставничестве или поддержке.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
7. Я спрашиваю своего руководителя, доволен ли он моей работой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
8. Я ищу вдохновения у своего руководителя.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
9. Я спрашиваю мнение других о том, как я справляюсь со своей работой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
10. Я прошу совета у коллег.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
11. Когда появляется интересный проект, я активно стараюсь принять в нём участие.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
12. Если появляются какие-либо новые разработки, то я одним из первых узнаю о них и пробую их использовать.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
13. Когда на работе не очень много дел, я вижу в этом возможность начать делать что-то новое.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
14. Я регулярно беру на себя дополнительные задачи, даже если не получаю за них дополнительное вознаграждение.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
15. Я стараюсь сделать свою работу более сложной и интересной, изучая основополагающие взаимосвязи между различными аспектами моей работы.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
16. Я стараюсь сделать так, чтобы моя работа была менее эмоционально напряжённой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
17. Я стараюсь, чтобы моя работа была менее интеллектуально напряжённой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
18. Я организовываю работу таким образом, чтобы минимизировать контакт с людьми, чьи проблемы влияют на меня эмоционально.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
19. Я организовываю свою работу таким образом, чтобы минимизировать контакт с людьми, чьи ожидания нереалистичны.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
20. Я стараюсь, чтобы мне не приходилось принимать много сложных решений на работе.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
21. Я организовываю свою работу так, чтобы мне не приходилось концентрироваться на чём-то слишком долго.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
1. Я стараюсь развивать свои способности.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
2. Я стараюсь развиваться профессионально.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
3. Я стараюсь учиться чему-то новому на работе.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
4. Я слежу за тем, чтобы использовать свой потенциал в полной мере.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
5. Я самостоятельно решаю, как мне выполнять работу.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
6. Я прошу своего руководителя о наставничестве или поддержке.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
7. Я спрашиваю своего руководителя, доволен ли он моей работой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
8. Я ищу вдохновения у своего руководителя.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
9. Я спрашиваю мнение других о том, как я справляюсь со своей работой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
10. Я прошу совета у коллег.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
11. Когда появляется интересный проект, я активно стараюсь принять в нём участие.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
12. Если появляются какие-либо новые разработки, то я одной из первых узнаю о них и пробую их использовать.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
13. Когда на работе не очень много дел, я вижу в этом возможность начать делать что-то новое.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
14. Я регулярно беру на себя дополнительные задачи, даже если не получаю за них дополнительное вознаграждение.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
15. Я стараюсь сделать свою работу более сложной и интересной, изучая основополагающие взаимосвязи между различными аспектами моей работы.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
16. Я стараюсь сделать так, чтобы моя работа была менее эмоционально напряжённой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
17. Я стараюсь, чтобы моя работа была менее интеллектуально напряжённой.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
18. Я организовываю работу таким образом, чтобы минимизировать контакт с людьми, чьи проблемы влияют на меня эмоционально.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
19. Я организовываю свою работу таким образом, чтобы минимизировать контакт с людьми, чьи ожидания нереалистичны.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
20. Я стараюсь, чтобы мне не приходилось принимать много сложных решений на работе.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
21. Я организовываю свою работу так, чтобы мне не приходилось концентрироваться на чём-то слишком долго.
1 – Ни разу
2 – Раз в месяц или реже
3 – Несколько раз в месяц
4 – Раз в неделю
5 – Несколько раз в неделю
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…