Шкала личностного и межличностного функционирования, SIFS - бланк вопросов
Вопросов: 24 · 5 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я способен выносить большинство своих эмоций и хорошо управлять ими.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
2. На моей самооценке сильно сказываются мои неудачи или разочарования.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
3. Я чувствую глубокую пустоту внутри себя.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
4. Я склонен путать свои эмоции с эмоциями других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
5. Я запутался в том, кто я есть на самом деле.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
6. Я узнаю себя в том, как меня описывают другие.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
7. Мне часто кажется, что моя жизнь не имеет смысла.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
8. Я ставлю перед собой разумные цели и предпринимаю реальные меры для их достижения.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
9. Иногда я не понимаю, почему я вел себя определенным образом или почему принял некоторые решения.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
10. В своих действиях и решениях я руководствуюсь своими неотложными потребностями, невзирая на всё остальное.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
11. Я часто меняю свои планы и жизненные цели.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
12. Мои действия и мои решения соответствуют моим ценностям и убеждениям.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
13. Люди часто негативно реагируют на мои слова или мои действия, и я не до конца понимаю, почему.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
14. Люди критикуют меня за то, что я нечуток к другим.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
15. Я часто нахожусь в замешательстве, почему люди ведут себя по отношению ко мне определенным образом.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
16. Меня мало интересуют чувства или проблемы других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
17. Во время беседы мне любопытно и интересно узнать точку зрения других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
18. Когда кто-то думает не так, как я, или возражает мне, я склонен реагировать негативно или гневно, даже если этот человек вел себя уважительно.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
19. У меня много межличностных отношений, которые приносят удовлетворение мне и другому человеку.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
20. Как правило, мои дружеские или любовные отношения длятся не очень долго.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
21. Если я нахожусь в отношениях с другими людьми, то это в первую очередь потому, что я хочу, чтобы они удовлетворяли некоторые из моих потребностей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
22. На самом деле я не испытываю желания или интереса, чтобы поддерживать взаимоотношения с другими людьми.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
23. Я не доверяю другим и предпочитаю держаться с ними на некотором расстоянии, чтобы избежать от них вреда.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
24. В моей жизни есть много людей, с которыми я близок и поддерживаю отношения, основанные на уважении, привязанности и взаимной поддержке.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
1. Я способна выносить большинство своих эмоций и хорошо управлять ими.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
2. На моей самооценке сильно сказываются мои неудачи или разочарования.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
3. Я чувствую глубокую пустоту внутри себя.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
4. Я склонна путать свои эмоции с эмоциями других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
5. Я запуталась в том, кто я есть на самом деле.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
6. Я узнаю себя в том, как меня описывают другие.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
7. Мне часто кажется, что моя жизнь не имеет смысла.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
8. Я ставлю перед собой разумные цели и предпринимаю реальные меры для их достижения.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
9. Иногда я не понимаю, почему я вела себя определенным образом или почему приняла некоторые решения.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
10. В своих действиях и решениях я руководствуюсь своими неотложными потребностями, невзирая на всё остальное.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
11. Я часто меняю свои планы и жизненные цели.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
12. Мои действия и мои решения соответствуют моим ценностям и убеждениям.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
13. Люди часто негативно реагируют на мои слова или мои действия, и я не до конца понимаю, почему.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
14. Люди критикуют меня за то, что я нечутка к другим.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
15. Я часто нахожусь в замешательстве, почему люди ведут себя по отношению ко мне определенным образом.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
16. Меня мало интересуют чувства или проблемы других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
17. Во время беседы мне любопытно и интересно узнать точку зрения других людей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
18. Когда кто-то думает не так, как я, или возражает мне, я склонна реагировать негативно или гневно, даже если этот человек вел себя уважительно.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
19. У меня много межличностных отношений, которые приносят удовлетворение мне и другому человеку.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
20. Как правило, мои дружеские или любовные отношения длятся не очень долго.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
21. Если я нахожусь в отношениях с другими людьми, то это в первую очередь потому, что я хочу, чтобы они удовлетворяли некоторые из моих потребностей.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
22. На самом деле я не испытываю желания или интереса, чтобы поддерживать взаимоотношения с другими людьми.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
23. Я не доверяю другим и предпочитаю держаться с ними на некотором расстоянии, чтобы избежать от них вреда.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня
24. В моей жизни есть много людей, с которыми я близка и поддерживаю отношения, основанные на уважении, привязанности и взаимной поддержке.
1 – Утверждение совсем не описывает меня
2 – Утверждение едва описывает меня
3 – Утверждение умеренно описывает меня
4 – Утверждение во многом описывает меня
5 – Утверждение полностью описывает меня