Семь смертных грехов: Чревоугодие - бланк вопросов

1. Можно ли сказать, что вы отличаетесь повышенным аппетитом по сравнению с другими людьми?

2. Вы часто едите даже тогда, когда не очень голодны?

3. Можно ли сказать, что когда вы сталкиваетесь с жизненными проблемами или/и стрессами, у вас пропадает аппетит?

4. Вы согласны с тем, что салат гораздо полезнее мяса, без которого вообще можно обойтись?

5. Вам хорошо знакомо чувство голода и ощущение того, что вы едите и никак не можете наесться?

6. Бывает, что, зайдя на кухню между приемами пищи, вы можете съесть целую тарелку домашней еды, даже не задумываясь об этом?

7. У вас бывает, что порой от еды до еды проходит много времени, а есть совсем не хочется?

8. Вы применяете лечебное голодание для общего очищения организма?

9. Порой, наблюдая за едой других людей, вы удивляетесь, как можно насытиться таким маленьким количеством пищи?

10. Вы согласны, что если домашние котлеты вкусные и только что приготовлены, их можно съесть сколько угодно?

11. Вас раздражает, когда в гостях вас потчуют разной едой, которую приходится есть, чтобы не огорчить хозяев?

12. Вы убеждены, что чипсы, копченая колбаса и соленая рыба очень вредны, так как там содержится много соли?

13. Вы согласны, что о диетах и ограничении питания говорят только те люди, которые не испытывали настоящего чувства голода?

14. Когда я открываю холодильник, где обнаруживаю что-нибудь вкусненькое, мне очень трудно удержаться от того, чтобы не попробовать пару кусочков.

15. Когда я смотрю в зеркало, мне часто кажется, чтоу меня лишний вес, и из-за этого я отказываюсь от еды.

16. Жиры, углеводы, соль, сахар и пищевые добавки – всё это, несомненно, вредные вещества, которые следует избегать.

17. Нормальный обед должен состоять как минимум из закуски, первого, второго и третьего.

18. Мне лучше не садиться у телевизора с большой пачкой печенья или чипсов: пока всё не съем – не остановлюсь.

19. Утром вам вполне хватает чашечки кофе и парочки печенья.

20. Только жесткий контроль над качеством и количеством принимаемой пищи может сохранить мое здоровье.