Самооценка гармоничности личности, СГЛ - бланк вопросов

Вопросов: 20 · 4 минуты на прохождение
Поделиться
1. Преобладают положительные эмоции и спокойное настроение.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
2. Хорошее физическое самочувствие в целом.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
3. В целом положительное представление о себе, хотя вижу и свои минусы.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
4. Здоровый и разнообразный образ жизни.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
5. Преимущественная опора на себя в жизни, а не на внешние обстоятельства.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
6. Гибкость в управлении своими эмоциями и действиями.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
7. Чувство меры в своих желаниях, притязаниях и действиях.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
8. Принятие двойственности Мира, наличия в нем и приятных, и угрожающих для жизни сторон.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
9. Стремление к достаточно высоким, но не к максимальным достижениям.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
10. Реалистичность представлений и желаний.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
11. Умеренная выраженность большинства черт темперамента и характера.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
12. Удовлетворенность жизнью в целом.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
13. Удовлетворенность отношениями в семье.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
14. Удовлетворенность отношениями с друзьями.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
15. Удовлетворенность отношениями на работе (в учебной группе).
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
16. Открытость познанию нового, творческая деятельность.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
17. Доброжелательность к людям.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
18. Чувство красоты природы.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
19. Ориентация на общечеловеческие ценности поиска истины, добра, красоты и гармоничной жизни.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
20. Умение экономно расходовать свою жизненную энергию.
1 – В очень малой степени
2 – В малой степени
3 – В средней степени
4 – В большой степени
5 – В очень большой степени
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…