Почти совершенная шкала, APS-R - бланк вопросов
Вопросов: 23 · 5 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. У меня высокий уровень ожиданий по поводу моих результатов в работе или в учебе.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
2. Я – организованный человек.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
3. Я часто расстраиваюсь из-за того, что не могу достичь своих целей.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
4. Аккуратность важна для меня.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
5. Если не требовать от себя многого, то я никогда не достигну успеха.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
6. Мои лучшие успехи мне никогда не кажутся достаточно хорошими.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
7. Я считаю, что все вещи должны находиться на своих местах.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
8. У меня высокие ожидания в отношении себя.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
9. Я редко оправдываю свои высокие ожидания.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
10. Мне нравится быть всегда организованным и дисциплинированным.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
11. Мои лучшие достижения никогда не бывают достаточно хороши.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
12. Я устанавливаю для себя высокую планку стандартов.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
13. Я никогда не удовлетворен своими достижениями.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
14. Я ожидаю от себя самого лучшего.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
15. Я часто беспокоюсь, что не дотягиваю до уровня своих стандартов.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
16. Мои результаты редко достигает уровня моих стандартов.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
17. Я не испытываю удовлетворения, даже когда знаю, что сделал всё, что мог.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
18. Я стараюсь сделать максимально хорошо всё, чем я занят.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
19. Я редко могу соответствовать высокому уровню своих ожиданий по поводу результатов.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
20. Я редко когда удовлетворен своими результатами.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
21. Я редко когда чувствую, что то, что я сделал, достаточно хорошо.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
22. У меня сильная потребность стремиться к превосходным успехам.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
23. Я часто испытываю разочарование после завершения задания, потому что я знаю, что мог бы выполнить его лучше.
1 – Абсолютно не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласен
6 – Согласен
7 – Абсолютно согласен
1. У меня высокий уровень ожиданий по поводу моих результатов в работе или в учебе.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
2. Я – организованный человек.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
3. Я часто расстраиваюсь из-за того, что не могу достичь своих целей.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
4. Аккуратность важна для меня.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
5. Если не требовать от себя многого, то я никогда не достигну успеха.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
6. Мои лучшие успехи мне никогда не кажутся достаточно хорошими.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
7. Я считаю, что все вещи должны находиться на своих местах.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
8. У меня высокие ожидания в отношении себя.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
9. Я редко оправдываю свои высокие ожидания.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
10. Мне нравится быть всегда организованной и дисциплинированной.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
11. Мои лучшие достижения никогда не бывают достаточно хороши.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
12. Я устанавливаю для себя высокую планку стандартов.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
13. Я никогда не удовлетворена своими достижениями.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
14. Я ожидаю от себя самого лучшего.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
15. Я часто беспокоюсь, что не дотягиваю до уровня своих стандартов.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
16. Мои результаты редко достигает уровня моих стандартов.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
17. Я не испытываю удовлетворения, даже когда знаю, что сделала всё, что могла.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
18. Я стараюсь сделать максимально хорошо всё, чем я занята.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
19. Я редко могу соответствовать высокому уровню своих ожиданий по поводу результатов.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
20. Я редко когда удовлетворена своими результатами.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
21. Я редко когда чувствую, что то, что я сделала, достаточно хорошо.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
22. У меня сильная потребность стремиться к превосходным успехам.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна
23. Я часто испытываю разочарование после завершения задания, потому что я знаю, что могла бы выполнить его лучше.
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна
4 – Нейтральное мнение
5 – Скорее согласна
6 – Согласна
7 – Абсолютно согласна