Переживание экзистенциального кризиса - бланк вопросов

Вопросов: 36 · 7 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я не смог оправдать ожиданий моих родителей.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
2. У меня часто бывают такие дни, когда все люди кажутся мне тупыми или порочными.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
3. Я себя презираю.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
4. Человек склонен радоваться не чужому счастью, а чужому горю.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
5. Я боюсь толпы и не чувствую своего единения с чужими людьми.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
6. Все старики одиноки и никому не нужны.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
7. Я никогда не верил в себя.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
8. Я постоянно ощущаю чувство вины за всё происходящее со мной и с моими близкими.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
9. Несмотря на большое количество знакомых и друзей, я чувствую себя одиноким.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
10. Я считаю, что моя личная жизнь сложилась не очень счастливо.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
11. Ненавижу альтруистов: человек слишком ничтожен даже для того, чтобы помочь самому себе, не говоря уже о других.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
12. Мне не на кого опереться в этой жизни.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
13. Я сам виноват в том, что моя жизнь не удалась.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
14. Я всё время ищу способ, который поможет мне забыться и перестать думать о том, что я сделал со своей жизнью.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
15. Я чувствую себя сексуально непривлекательным.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
16. Я чувствую, как жизнь уходит из меня по капле.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
17. Я чувствую себя лишним человеком в своей семье.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
18. Единственная возможность достойно пройти свой жизненный путь – ни в ком не нуждаться и не рассчитывать на чью-либо помощь и поддержку.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
19. Я не доволен тем, как сложилась моя жизнь.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
20. Потери невосполнимы, и если уйдут из моей жизни близкие люди, я останусь совершенно один.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
21. Семья – это рабство, одиночество – это свобода.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
22. Я чувствую себя песчинкой, затерянной в мировом океане.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
23. Моя жизнь совершенно бесцельна.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
24. Вся моя жизнь – цепь разочарований и утрат.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
25. Если бы окружающие могли прочитать мои мысли, они пристрелили бы меня как бешеную собаку.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
26. Жизнь обделила меня гораздо больше, чем других.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
27. Мои знакомые меня недооценивают.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
28. Я всегда был и буду неудачником.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
29. Если я уеду из родного города, меня никто не будет вспоминать с теплыми чувствами.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
30. Я не хотел бы думать, что после смерти наши поступки будут судить, поскольку это не принесет мне ничего хорошего.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
31. Таким, как я, нечего надеяться преуспеть в жизни.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
32. Обидно, что, наделив таких, как я, разумом, Бог забыл наделить нас волей.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
33. Мне тяжело общаться даже с самыми близкими людьми.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
34. Многие люди, не превосходящие меня ни умом, ни талантом, имеют гораздо больше по прихоти фортуны.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
35. Я всегда чувствовал, что как будто отгорожен от окружающих меня людей глухой стеной.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
36. Я не ощущаю поддержки и понимания моих близких, поэтому мне не удалось многого достичь.
1 – Полностью согласен
2 – Скорее согласен
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласен
5 – Абсолютно не согласен
1. Я не смогла оправдать ожиданий моих родителей.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
2. У меня часто бывают такие дни, когда все люди кажутся мне тупыми или порочными.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
3. Я себя презираю.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
4. Человек склонен радоваться не чужому счастью, а чужому горю.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
5. Я боюсь толпы и не чувствую своего единения с чужими людьми.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
6. Все старики одиноки и никому не нужны.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
7. Я никогда не верила в себя.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
8. Я постоянно ощущаю чувство вины за всё происходящее со мной и с моими близкими.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
9. Несмотря на большое количество знакомых и друзей, я чувствую себя одинокой.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
10. Я считаю, что моя личная жизнь сложилась не очень счастливо.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
11. Ненавижу альтруистов: человек слишком ничтожен даже для того, чтобы помочь самому себе, не говоря уже о других.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
12. Мне не на кого опереться в этой жизни.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
13. Я сама виновата в том, что моя жизнь не удалась.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
14. Я всё время ищу способ, который поможет мне забыться и перестать думать о том, что я сделала со своей жизнью.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
15. Я чувствую себя сексуально непривлекательной.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
16. Я чувствую, как жизнь уходит из меня по капле.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
17. Я чувствую себя лишним человеком в своей семье.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
18. Единственная возможность достойно пройти свой жизненный путь – ни в ком не нуждаться и не рассчитывать на чью-либо помощь и поддержку.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
19. Я не довольна тем, как сложилась моя жизнь.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
20. Потери невосполнимы, и если уйдут из моей жизни близкие люди, я останусь совершенно одна.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
21. Семья – это рабство, одиночество – это свобода.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
22. Я чувствую себя песчинкой, затерянной в мировом океане.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
23. Моя жизнь совершенно бесцельна.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
24. Вся моя жизнь – цепь разочарований и утрат.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
25. Если бы окружающие могли прочитать мои мысли, они пристрелили бы меня как бешеную собаку.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
26. Жизнь обделила меня гораздо больше, чем других.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
27. Мои знакомые меня недооценивают.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
28. Я всегда была и буду неудачником.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
29. Если я уеду из родного города, меня никто не будет вспоминать с теплыми чувствами.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
30. Я не хотела бы думать, что после смерти наши поступки будут судить, поскольку это не принесет мне ничего хорошего.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
31. Таким, как я, нечего надеяться преуспеть в жизни.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
32. Обидно, что, наделив таких, как я, разумом, Бог забыл наделить нас волей.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
33. Мне тяжело общаться даже с самыми близкими людьми.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
34. Многие люди, не превосходящие меня ни умом, ни талантом, имеют гораздо больше по прихоти фортуны.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
35. Я всегда чувствовала, что как будто отгорожен от окружающих меня людей глухой стеной.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
36. Я не ощущаю поддержки и понимания моих близких, поэтому мне не удалось многого достичь.
1 – Полностью согласна
2 – Скорее согласна
3 – Затрудняюсь ответить
4 – Скорее не согласна
5 – Абсолютно не согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…